| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-20页 |
| ·选题的依据 | 第10-12页 |
| ·快速能力的概念 | 第12页 |
| ·快速能力在现代青少年短跑训练中的价值 | 第12-13页 |
| ·国内外研究现状 | 第13-20页 |
| ·青少年短跑运动员体能训练方面 | 第13-14页 |
| ·青少年短跑运动员技能训练方面 | 第14-16页 |
| ·青少年短跑运动员战术能力训练方面 | 第16页 |
| ·青少年短跑运动员心理能力训练方面 | 第16-17页 |
| ·青少年短跑运动员智力能力训练方面 | 第17-20页 |
| 2 研究对象和方法 | 第20-24页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-24页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-21页 |
| ·实验法 | 第21-23页 |
| ·数理统计法 | 第23-24页 |
| 3 本课题研究的主要问题 | 第24-42页 |
| ·短跑与快速能力的系统理论研究 | 第24-25页 |
| ·青少年短跑运动员快速能力培养的理论分析 | 第25-30页 |
| ·青少年的定义 | 第26页 |
| ·青少年的生理、心理特点 | 第26-28页 |
| ·短距离跑的供能特点 | 第28-29页 |
| ·影响青少年短跑运动员快速能力的因素 | 第29-30页 |
| ·培养青少年短跑运动员快速能力指标体系的建立 | 第30-36页 |
| ·培养青少年短跑运动员快速能力训练方法与手段指标的来源 | 第31页 |
| ·培养青少年短跑运动员快速能力训练方法与手段指标的筛选 | 第31-33页 |
| ·培养青少年短跑运动员快速能力训练方法与手段指标体系的确定 | 第33-36页 |
| ·反映青少年短跑运动员快速能力有效指标体系的建立 | 第36-38页 |
| ·反映青少年短跑运动员快速能力有效指标的来源 | 第36页 |
| ·反映青少年短跑运动员快速能力有效指标的筛选 | 第36-38页 |
| ·反映青少年短跑运动员快速能力有效指标体系的确定 | 第38页 |
| ·反映青少年短跑运动员快速能力有效指标的理论分析 | 第38-40页 |
| ·体能指标分析 | 第38页 |
| ·技能指标分析 | 第38-39页 |
| ·心理能力指标分析 | 第39页 |
| ·战术能力指标分析 | 第39页 |
| ·智能指标分析 | 第39-40页 |
| ·实验方案的实施 | 第40-42页 |
| ·准备工作 | 第40-41页 |
| ·方案实施中的要求 | 第41页 |
| ·正式实验 | 第41页 |
| ·结束工作 | 第41-42页 |
| 4 实验结果的分析 | 第42-48页 |
| ·体能指标的变化情况 | 第42-44页 |
| ·技能指标的变化情况 | 第44-45页 |
| ·心理能力指标的变化情况 | 第45页 |
| ·战术能力指标的变化情况 | 第45-46页 |
| ·智能指标的变化情况 | 第46-47页 |
| ·专项成绩的变化情况 | 第47-48页 |
| 5 结论与建议 | 第48-50页 |
| ·结论 | 第48页 |
| ·建议 | 第48-50页 |
| 致谢 | 第50-52页 |
| 参考文献 | 第52-56页 |
| 附录 A | 第56-59页 |
| 附录 B | 第59-60页 |
