以“象思维”为视角论太极拳的身心合一
| 摘要 | 第7-9页 |
| Abstract | 第9-10页 |
| 1 前言 | 第11-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-13页 |
| 1.1.1 现代健康问题的紧迫性 | 第11-12页 |
| 1.1.2 太极拳的发展危机 | 第12-13页 |
| 1.1.3 象思维的提出 | 第13页 |
| 1.2 研究综述 | 第13-17页 |
| 1.2.1 关于象思维的研究综述 | 第13-16页 |
| 1.2.2 关于中国武术思维的研究综述 | 第16页 |
| 1.2.3 关于太极拳心法研究综述 | 第16-17页 |
| 1.3 研究思路及方法 | 第17-18页 |
| 1.3.1 研究思路 | 第17-18页 |
| 1.3.2 研究方法 | 第18页 |
| 1.4 研究对象与研究内容 | 第18-19页 |
| 1.4.1 研究对象 | 第18页 |
| 1.4.2 研究内容 | 第18-19页 |
| 1.5 研究的意义 | 第19页 |
| 2 象思维理论概述 | 第19-21页 |
| 2.1 “象”的含义 | 第19-20页 |
| 2.2 象思维内涵 | 第20-21页 |
| 3 太极拳的哲学理念：心文化 | 第21-24页 |
| 3.1 重修心 | 第22-23页 |
| 3.2 贵养气 | 第23-24页 |
| 4 太极拳心法阐释 | 第24-31页 |
| 4.1 太极拳心法的思想基础 | 第24-27页 |
| 4.1.1 天人合一思想 | 第24-26页 |
| 4.1.2 整体观思想 | 第26-27页 |
| 4.2 太极拳心法的身心合一含义 | 第27-28页 |
| 4.2.1 “身”与“心” | 第27页 |
| 4.2.2 身心合一的含义 | 第27-28页 |
| 4.3 太极拳心法概念 | 第28-29页 |
| 4.4 太极拳心法特点 | 第29-31页 |
| 4.4.1 难以言说性 | 第29-30页 |
| 4.4.2 直观体悟性 | 第30页 |
| 4.4.3 直觉经验性 | 第30-31页 |
| 5 太极拳心法原理—象思维 | 第31-40页 |
| 5.1 太极拳心法训练实现身心合一 | 第31-32页 |
| 5.2 太极拳心法的“意念造象” | 第32-34页 |
| 5.3 象思维对太极拳心法的影响 | 第34-37页 |
| 5.3.1 太极拳心法之象 | 第34-35页 |
| 5.3.2 象思维特征在太极拳心法中的表现 | 第35-37页 |
| 5.4 太极拳心法的要求 | 第37-38页 |
| 5.4.1 心静用意 | 第37页 |
| 5.4.2 身心放松 | 第37-38页 |
| 5.5 象思维下太极拳心法的操作要点 | 第38-40页 |
| 5.5.1 得意忘象 | 第38页 |
| 5.5.2 意念运势 | 第38-39页 |
| 5.5.3 意念大小要适中 | 第39页 |
| 5.5.4 在意不在气 | 第39-40页 |
| 6 太极拳心法对身心的影响 | 第40-43页 |
| 6.1 促进大脑的均衡发展 | 第40-41页 |
| 6.2 促进身体内外的统一 | 第41-42页 |
| 6.3 调节心理环境 | 第42-43页 |
| 7 结论 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-48页 |
| 附录 | 第48-49页 |
| 致谢 | 第49页 |
