| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 第一章 引言 | 第9-16页 |
| 1.1 研究背景和意义 | 第9-10页 |
| 1.2 国内外研究现状 | 第10-14页 |
| 1.3 研究方法与创新点 | 第14-15页 |
| 1.3.1 研究方法 | 第14页 |
| 1.3.2 创新点 | 第14-15页 |
| 1.4 研究思路 | 第15-16页 |
| 第二章 睡眠健康影响因素的相关理论 | 第16-22页 |
| 2.1 睡眠健康的评价指标 | 第16-17页 |
| 2.2 健康决定理论 | 第17-19页 |
| 2.3 城市环境对睡眠健康的影响 | 第19-22页 |
| 2.3.1 影响睡眠健康的自然环境 | 第19-20页 |
| 2.3.2 影响睡眠健康的人工环境 | 第20-22页 |
| 第三章 城市环境因素影响睡眠健康现状调查与结果分析 | 第22-32页 |
| 3.1 调查对象与方法 | 第22-24页 |
| 3.1.1 调查对象 | 第22页 |
| 3.1.2 研究方法 | 第22-24页 |
| 3.2 调查结果与分析 | 第24-30页 |
| 3.2.1 长沙市民睡眠健康调查现状 | 第24页 |
| 3.2.2 影响市民睡眠健康的城市环境因素调查结果分析 | 第24-25页 |
| 3.2.3 城市环境影响睡眠健康的人群特征分析 | 第25-30页 |
| 3.3 结论 | 第30-32页 |
| 第四章 改善长沙市民睡眠健康的建议 | 第32-38页 |
| 4.1 加强睡眠健康知识的宣传与教育 | 第32页 |
| 4.2 落实市民睡眠健康监测与评估 | 第32-33页 |
| 4.3 关爱睡眠障碍易发人群 | 第33-34页 |
| 4.4 多管齐下，打造舒适的城市睡眠环境 | 第34-38页 |
| 4.4.1 加大城市污染治理力度 | 第34-35页 |
| 4.4.2 集中整治、改善市容市貌 | 第35页 |
| 4.4.3 合理改善市民出行环境 | 第35-36页 |
| 4.4.4 落实社会治安综合治理 | 第36-38页 |
| 在读期间的研究成果 | 第38-39页 |
| 附件A：睡眠健康测评调查问卷 | 第39-42页 |
| 参考文献 | 第42-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |