中国优秀男子跳高运动员助跑和起跳技术分析研究--以第十二届全运会为例
| 中文摘要 | 第8-10页 |
| ABSTRACT | 第10-11页 |
| 1 引言 | 第12-18页 |
| 1.1 课题的提出 | 第12-14页 |
| 1.2 选题依据 | 第14-16页 |
| 1.2.1 依据我国跳高现状 | 第14页 |
| 1.2.2 依据我国运动员跳高技术的特点 | 第14-15页 |
| 1.2.3 依据体育院校出版的教材 | 第15页 |
| 1.2.4 依据跳高的教学实践 | 第15-16页 |
| 1.3 研究目的意义 | 第16页 |
| 1.3.1 理论意义 | 第16页 |
| 1.3.2 实践意义 | 第16页 |
| 1.4 文献综述 | 第16-18页 |
| 1.4.1 国外研究动态 | 第16-17页 |
| 1.4.2 国内研究动态 | 第17-18页 |
| 2 研究对象和方法 | 第18-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18-19页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第19页 |
| 2.2.3 影片拍摄法 | 第19页 |
| 2.2.4 影像解析法 | 第19-20页 |
| 2.2.5 对比分析法 | 第20-21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-39页 |
| 3.1 跳高助跑技术研究 | 第21-27页 |
| 3.1.1 弧线助跑速度与步长特点 | 第21-24页 |
| 3.1.2 弧线助跑节奏 | 第24-25页 |
| 3.1.3 弧线助跑身体重心高度变化 | 第25-26页 |
| 3.1.4 弧线助跑身体内倾状况 | 第26-27页 |
| 3.2 跳高起跳技术研究 | 第27-31页 |
| 3.2.1 起跳开始瞬间身体重心速度和高度变化 | 第27页 |
| 3.2.2 起跳点距离与起跳时间参数分析 | 第27-29页 |
| 3.2.3 起跳阶段摆动腿技术动作特征 | 第29-30页 |
| 3.2.4 起跳阶段两臂摆动技术动作特征 | 第30-31页 |
| 3.3 对策分析与讨论 | 第31-39页 |
| 3.3.1 影响助跑过程的因素 | 第31-35页 |
| 3.3.2 影响起跳过程的因素 | 第35-39页 |
| 4 结论与建议 | 第39-41页 |
| 4.1 结论 | 第39页 |
| 4.2 建议 | 第39-41页 |
| 4.2.1 速度方面 | 第39页 |
| 4.2.2 力量方面 | 第39-40页 |
| 4.2.3 选择适合自己的助跑节奏 | 第40页 |
| 4.2.4 助跑和起跳技术紧密结合 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-45页 |
| 附录 | 第45-46页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 个人简历及联系方式 | 第48-49页 |
| 承诺书 | 第49-50页 |
