择时运动理论下西安市高校体育课程时段设置的研究--以陕西师范大学为例
| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 第1章 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 选题的依据 | 第10页 |
| 1.2 选题目的、意义 | 第10-11页 |
| 第2章 文献综述 | 第11-19页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第11页 |
| 2.1.1. 择时运动概念 | 第11页 |
| 2.1.2 生物节律定义 | 第11页 |
| 2.1.3 时间生物学定义 | 第11页 |
| 2.1.4 时差定义 | 第11页 |
| 2.2 国外研究综述 | 第11-12页 |
| 2.3 国内相关研究现状 | 第12-13页 |
| 2.4 生物节律与运动时间生物学 | 第13-16页 |
| 2.4.1 时间生物学在运动训练中的应用与发展 | 第13-14页 |
| 2.4.2 大众体育在时间生物学中的发展与应用 | 第14-16页 |
| 2.5 择时运动与心肺功能的相关研究 | 第16-17页 |
| 2.6 人体主要生理功能的生物节律性 | 第17-19页 |
| 第3章 研究对象与研究方法 | 第19-22页 |
| 3.1 实验对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 数理统计法 | 第19页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第19-20页 |
| 3.2.4 实验法 | 第20-22页 |
| 第4章 实验结果 | 第22-33页 |
| 4.1 择时有氧运动对大学生各生理指标的影响 | 第22-27页 |
| 4.1.1 择时有氧运动对男大学生的影响 | 第22-24页 |
| 4.1.2 择时有氧运动对女大学生的影响 | 第24-27页 |
| 4.2 择时无氧运动对大学生各生理指标的影响 | 第27-33页 |
| 4.2.1 择时无氧运动对男大学生的影响 | 第27-30页 |
| 4.2.2 择时无氧运动对女大学生的影响 | 第30-33页 |
| 第5章 分析与讨论 | 第33-37页 |
| 5.1 不同时间段安静状态生理指标的特点 | 第33-34页 |
| 5.2 择时有氧运动状态下生理指标的特点 | 第34-35页 |
| 5.3 择时无氧运动状态下生理指标的特点 | 第35-37页 |
| 第6章 西安市高校体育课程时段设置 | 第37-40页 |
| 6.1 西安市高校体育课程时段设置的基础 | 第37-38页 |
| 6.2 西安市高校体育课程时段设置的依据 | 第38-39页 |
| 6.2.1 择时理论依据 | 第38页 |
| 6.2.2 项群训练理论依据 | 第38-39页 |
| 6.3 西安市高校体育课程时段设置 | 第39-40页 |
| 第7章 结论 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 附件一 疲劳量表 | 第43-44页 |
| 附件二 | 第44-45页 |
| 附件三 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 攻读学位期间研究成果 | 第47页 |
