| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstraction | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第7-13页 |
| ·选题依据 | 第7-8页 |
| ·研究目的、意义 | 第8页 |
| ·研究任务 | 第8页 |
| ·文献综述 | 第8-13页 |
| ·《大众锻炼标准》的释义 | 第9页 |
| ·大众健美操创编的研究 | 第9页 |
| ·大众健美操体质以及心理方面的研究 | 第9-10页 |
| ·大众健美操其它方面的研究 | 第10-11页 |
| ·《大众锻炼标准》的现状研究 | 第11-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-14页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-14页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·问卷调查法 | 第13-14页 |
| ·录像分析法 | 第14页 |
| ·专家访谈法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第14-44页 |
| ·制定、推广与研究《全国健美操大众锻炼标准》的现实意义 | 第14-16页 |
| ·《全国健美操大众锻炼标准》的主要内容 | 第16-19页 |
| ·制定《大众锻炼标准》的依据与原则 | 第16-17页 |
| ·《大众锻炼标准》的创编原则 | 第17-18页 |
| ·《大众锻炼标准》的级别、层次、对象与要求 | 第18页 |
| ·《大众锻炼标准》的评定因素 | 第18-19页 |
| ·《全国健美操大众锻炼标准》的沿革与分析 | 第19-32页 |
| ·《大众锻炼标准》实施情况的沿革与分析 | 第19-23页 |
| ·《大众锻炼标准》规定动作的沿革与分析 | 第23-27页 |
| ·《大众锻炼标准》大赛的沿革与分析 | 第27-29页 |
| ·全国万人健美操大众锻炼标准大赛规则的沿革与分析 | 第29-32页 |
| ·新《全国健美操大众锻炼标准》的发行与发展趋势 | 第32-39页 |
| ·不断创新和发展是《大众锻炼标准》发展的主旋律 | 第33-35页 |
| ·更加突出健身性、娱乐性和审美性 | 第35-37页 |
| ·更加科学、规范的指导大众健身,为大众服务 | 第37-39页 |
| ·内容不断丰富,形式更加多样化 | 第39页 |
| ·《大众锻炼标准》进一步实施与发展的措施 | 第39-44页 |
| ·不断完善《大众锻炼标准》的动作编排,紧随健美操发展的潮流 | 第39-41页 |
| ·多组织比赛,促进交流,加大媒体宣传力度 | 第41-42页 |
| ·不断完善《大众锻炼标准》的规则 | 第42-43页 |
| ·建立完善的管理机构 | 第43页 |
| ·大力宣传全民健身的理念 | 第43-44页 |
| 4 结论 | 第44-45页 |
| 主要参考文献 | 第45-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 附件 | 第48-53页 |