| 目录 | 第1-7页 |
| 中文摘要 | 第7-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 前言 | 第10-12页 |
| 第一部分 辨体养生是中医养生的重要原则 | 第12-18页 |
| 1 中医养生的基本特点 | 第12-15页 |
| ·整体养生 | 第12-14页 |
| ·养生基于人体整体 | 第12-13页 |
| ·养生基于人与自然相统一的整体 | 第13页 |
| ·养生基于人与社会相统一的整体 | 第13-14页 |
| ·辨体养生 | 第14页 |
| ·尽终天年 | 第14-15页 |
| ·天年相关研究 | 第14-15页 |
| ·养生可终天年 | 第15页 |
| 2 中医辨体养生原则的内涵和意义 | 第15-18页 |
| ·辨体养生原则的内涵 | 第15-16页 |
| ·辨体养生原则的意义 | 第16-18页 |
| 第二部分 中医辨体养生原则的理论基础 | 第18-30页 |
| 1 中医体质学说 | 第18-27页 |
| ·体质学说的基本理论 | 第18-25页 |
| ·体质的概念和特点 | 第18-19页 |
| ·体质的形成与影响因素 | 第19-21页 |
| ·年龄、性别与体质 | 第21-23页 |
| ·体质病理 | 第23-24页 |
| ·体质分类与辨识 | 第24-25页 |
| ·主要的体质分类方法 | 第25-26页 |
| ·阴阳气血性质分类法 | 第25页 |
| ·年龄性别体质分类法 | 第25-26页 |
| ·体质分类方法的合理运用 | 第26-27页 |
| ·体质分类体系及其脉络 | 第26页 |
| ·体质分类方法的全面综合运用 | 第26-27页 |
| 2 因人制宜理论 | 第27-30页 |
| 第三部分 中医辨体养生原则的合理运用 | 第30-50页 |
| 1 体质辨识三步走 | 第30-40页 |
| ·一辨病与非病 | 第30-31页 |
| ·二辨体质阴阳 | 第31-33页 |
| ·三辨体质特点 | 第33-40页 |
| ·老年注重痰瘀虚 | 第33-35页 |
| ·中年须明郁热火 | 第35-36页 |
| ·小儿当察肺脾肾 | 第36-38页 |
| ·妇人应视经胎产 | 第38-40页 |
| 2 养生方案三步定 | 第40-50页 |
| ·明确养生目标 | 第40-41页 |
| ·明确养生方向 | 第40-41页 |
| ·确立养生法则 | 第41页 |
| ·选择养生方法 | 第41-46页 |
| ·老年体质特点养生方法举隅 | 第42-43页 |
| ·中年体质特点养生方法举隅 | 第43-44页 |
| ·小儿体质特点养生方法举隅 | 第44-46页 |
| ·制定养生方案 | 第46-50页 |
| ·制定养生方案所涉及的内容 | 第46-48页 |
| ·养生方案制定示例——阳虚痰瘀质老人养生方案的制定 | 第48-50页 |
| 结语 | 第50-51页 |
| 参考文献 | 第51-54页 |
| 附录 | 第54-73页 |
| 附录一: 中医体质及其研究现状 | 第54-60页 |
| 附录二: 中医养生学研究的源流及发展动态 | 第60-67页 |
| 附录三: 几种体质分类 | 第67-73页 |
| 攻读博士学位期间发表的学术论文 | 第73-74页 |
| 致谢 | 第74-75页 |
| 作者简介 | 第75页 |