新仿生健身功法·十禽戏的创编研究
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-18页 |
| ·选题依据 | 第10-12页 |
| ·仿生健身功法技术多元化的需求 | 第10-11页 |
| ·武术健身功法和仿生健身功法科学化的需求 | 第11-12页 |
| ·新编仿生健身功法有助于彰显中华民族体育文化 | 第12页 |
| ·本课题研究现状 | 第12-18页 |
| ·关于仿生健身功法文化的研究 | 第13-14页 |
| ·关于仿生健身功法创编的研究 | 第14-15页 |
| ·关于仿生健身功法健身健心机理的研究 | 第15-16页 |
| ·关于仿生健身功法健身效果的实验研究 | 第16-18页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·文献法 | 第18页 |
| ·观察法 | 第18页 |
| ·调查法 | 第18-19页 |
| ·亲身体验法 | 第19-20页 |
| 3 结果分析与讨论 | 第20-54页 |
| ·相关概念的界定 | 第20-22页 |
| ·对仿生健身功法概念的界定 | 第20-21页 |
| ·仿生健身功法创编的基本定义 | 第21页 |
| ·十禽戏释义 | 第21-22页 |
| ·十禽戏健身功法的创编理念 | 第22-23页 |
| ·蕴含民族传统体育健身思想 | 第22页 |
| ·以科学发展观统领创编实践 | 第22-23页 |
| ·十禽戏健身功法的创编资源 | 第23-24页 |
| ·"象形取义"的导引术 | 第23页 |
| ·传统武术功法 | 第23-24页 |
| ·十禽戏健身功法的创编风格 | 第24-26页 |
| ·象形取义,富有趣味 | 第24页 |
| ·中正安舒,姿态优美 | 第24-25页 |
| ·柔和缓慢,阴阳互补 | 第25页 |
| ·动静结合,内外兼修 | 第25页 |
| ·简便实用,易于操作 | 第25-26页 |
| ·十禽戏健身功法的创编机理 | 第26-33页 |
| ·文化层面 | 第26-30页 |
| ·技理层面 | 第30-33页 |
| ·十禽戏健身功法的具体创编内容 | 第33-51页 |
| ·鸡戏 | 第34-35页 |
| ·猴戏 | 第35-36页 |
| ·蛇戏 | 第36-38页 |
| ·虎戏 | 第38-40页 |
| ·龟戏 | 第40-43页 |
| ·鹰戏 | 第43-44页 |
| ·鹿戏 | 第44-46页 |
| ·马戏 | 第46-48页 |
| ·熊戏 | 第48-49页 |
| ·鹤戏 | 第49-51页 |
| ·对新编十禽戏健身功法健身效果的实践验证研究 | 第51-54页 |
| ·生理层面 | 第51-52页 |
| ·心理层面 | 第52-54页 |
| 4 结论与建议 | 第54-55页 |
| ·结论 | 第54页 |
| ·建议 | 第54-55页 |
| 5 致谢 | 第55-56页 |
| 6 注释 | 第56-57页 |
| 7 参考文献 | 第57-59页 |
| 8 附录 | 第59-62页 |
| 9 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第62页 |
