| 缩略词 | 第4-5页 |
| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 引言 | 第12-14页 |
| 1 文献综述 | 第14-22页 |
| 1.1 EPOC概念的提出及其研究意义 | 第14-15页 |
| 1.2 EPOC与脂代谢 | 第15页 |
| 1.3 影响EPOC的因素 | 第15-19页 |
| 1.3.1 不同强度和持续时间对EPOC的影响 | 第15-16页 |
| 1.3.2 运动形式对EPOC的影响 | 第16-17页 |
| 1.3.3 体能水平对EPOC的影响 | 第17页 |
| 1.3.4 内分泌对EPOC的影响 | 第17-18页 |
| 1.3.5 性别、饮食及体成分对EPOC的影响 | 第18-19页 |
| 1.3.6 基础代谢率、体温等其它因素对EPOC的影响 | 第19页 |
| 1.4 运动防肥减肥与EPOC | 第19-20页 |
| 1.5 问题的提出及研究目的 | 第20-22页 |
| 1.5.1 问题的提出 | 第20-21页 |
| 1.5.2 研究目的及意义 | 第21-22页 |
| 2 研究对象与方法 | 第22-26页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 测试指标和测试方法 | 第22-23页 |
| 2.2.1 形态学指标 | 第22页 |
| 2.2.2 生理指标测定 | 第22-23页 |
| 2.3 实验方案 | 第23-25页 |
| 2.3.1 准备阶段 | 第23页 |
| 2.3.2 基本指标测试阶段 | 第23-24页 |
| 2.3.3 实验测试阶段 | 第24-25页 |
| 2.3.4 实验过程的条件控制 | 第25页 |
| 2.4 主要实验仪器 | 第25页 |
| 2.5 数据统计处理 | 第25-26页 |
| 3 研究结果 | 第26-44页 |
| 3.1 不同运动阶段各项指标的变化 | 第26-32页 |
| 3.1.1 不同运动阶段HR变化的比较 | 第26页 |
| 3.1.2 不同运动阶段RER变化的比较 | 第26-28页 |
| 3.1.3 不同运动阶段VO2变化的比较 | 第28-29页 |
| 3.1.4 不同运动阶段RPE变化的比较 | 第29-30页 |
| 3.1.5 不同运动阶段体温变化的比较 | 第30-31页 |
| 3.1.6 不同运动阶段血压变化的比较 | 第31-32页 |
| 3.2 各组的EPOC及能耗量的变化 | 第32-35页 |
| 3.2.1 各组EPOC的变化 | 第32-34页 |
| 3.2.2 各组在运动中及运动后能量消耗的比较 | 第34-35页 |
| 3.3 运动后各指标变化的动态图 | 第35-44页 |
| 3.3.1 运动后HR的变化比较 | 第35-37页 |
| 3.3.2 运动后RER的变化比较 | 第37-38页 |
| 3.3.3 运动后VO2的变化比较 | 第38-40页 |
| 3.3.4 运动后体温的变化比较 | 第40页 |
| 3.3.5 运动后血压的变化比较 | 第40-44页 |
| 4 分析与讨论 | 第44-50页 |
| 4.1 总耗能相同强度不同的功率车运动对EPOC的影响 | 第44-46页 |
| 4.1.1 总耗能相同强度不同的功率车运动对运动后VO2的影响 | 第44页 |
| 4.1.2 总耗能相同强度不同的功率车运动对EPOC的影响 | 第44-46页 |
| 4.2 总耗能相同强度不同的功率车运动对运动后耗能的影响 | 第46-47页 |
| 4.3 总耗能相同强度不同的功率车运动的耗能比例 | 第47-48页 |
| 4.3.1 RER与运动后过量能耗 | 第47-48页 |
| 4.3.2 运动后能量消耗计算的意义 | 第48页 |
| 4.4 运动对提高肥胖青年女性EPOC的意义 | 第48-50页 |
| 结论 | 第50-52页 |
| 参考文献 | 第52-58页 |
| 附录 | 第58-64页 |
| 致谢 | 第64-66页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第66页 |
