| 摘要 | 第7-8页 |
| ABSTRACT | 第8-9页 |
| 第1章 绪论 | 第10-18页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 选题背景 | 第10页 |
| 1.1.2 应用前景和理论价值 | 第10-11页 |
| 1.2 文献综述 | 第11-18页 |
| 1.2.1 体适能的相关综述 | 第11-13页 |
| 1.2.2 健康体适能国内外研究现状 | 第13-15页 |
| 1.2.3 运动干预对健康体适能的研究 | 第15-18页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第18-22页 |
| 2.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-22页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 2.2.2 数理统计法 | 第18页 |
| 2.2.3 对比研究法 | 第18页 |
| 2.2.4 实验法 | 第18-22页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第22-31页 |
| 3.1 运动干预前对照组和实验组健康体适能对比分析 | 第22-24页 |
| 3.1.1 运动干预前对照组和实验组身体形态的比较分析 | 第22-23页 |
| 3.1.2 运动干预前对照组和实验组心肺功能的比较分析 | 第23-24页 |
| 3.1.3 运动干预前对照组和实验组身体素质的比较分析 | 第24页 |
| 3.1.4 运动干预前对照组和实验组柔韧适能的比较分析 | 第24页 |
| 3.2 运动干预后对照组和实验组健康体适能对比分析和组内分析 | 第24-31页 |
| 3.2.1 实验后对照组和实验组身体形态的比较结果和组内分析 | 第25-26页 |
| 3.2.2 实验后对照组和实验身体素质比较结果和组内分析 | 第26-28页 |
| 3.2.3 实验后对照组和实验组心肺耐力比较结果和组内比较 | 第28-29页 |
| 3.2.4 运动干预前后柔韧适能的比较结果和组内分析 | 第29-31页 |
| 结论与建议 | 第31-33页 |
| 结论 | 第31页 |
| 建议 | 第31-33页 |
| 注释 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-37页 |
| 附录一 | 第37-38页 |
| 附录二 | 第38-46页 |
| 攻读硕士读期间所发表的学术论文 | 第46-48页 |
| 致谢 | 第48页 |
