| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 1 绪论 | 第10-19页 |
| ·导言 | 第10-11页 |
| ·研究的对象与方法 | 第11页 |
| ·研究对象 | 第11页 |
| ·研究方法 | 第11页 |
| ·文献综述 | 第11-17页 |
| ·论文涉及的概念阐述 | 第13-17页 |
| ·研究的意义与理论支点 | 第17-19页 |
| ·研究意义 | 第17-18页 |
| ·主要理论支点 | 第18-19页 |
| 2 武术作为一种休闲方式的文化哲学渊源及现代价值 | 第19-27页 |
| ·中国传统文化对武术休闲方式的影响 | 第19-23页 |
| ·儒家的休闲哲学思想对武术休闲文化的影响 | 第20-21页 |
| ·道家的休闲哲学思想对武术休闲文化的影响 | 第21-22页 |
| ·禅宗的休闲哲学思想对武术休闲文化的影响 | 第22-23页 |
| ·城市化背景下武术作为一种休闲方式的现代价值 | 第23-25页 |
| ·“身心群德”整体的健康理念符合现代健康观 | 第23-25页 |
| ·武术休闲追求“以人为本”的人文精神 | 第25页 |
| ·增强民族体育文化的自觉与自信，弘扬民族精神 | 第25-26页 |
| ·武术休闲内容丰富,简单易行 | 第26页 |
| ·武术作为一种休闲方式,可以缓解老龄化社会带来的压力,提升人力资本 | 第26-27页 |
| ·武术休闲对城市文化品位的提升 | 第27页 |
| 3 城市化与休闲、休闲体育和武术休闲的关系 | 第27-33页 |
| ·城市化与休闲的关系 | 第27-29页 |
| ·城市化给人们的休闲活动提供了物质基础 | 第27-28页 |
| ·城市化使人们闲暇时间增多，具备了休闲的社会条件 | 第28-29页 |
| ·以人为本的理念是休闲娱乐兴起一个重要的社会文化因素 | 第29页 |
| ·城市化对人们身心健康的负面影响。 | 第29-30页 |
| ·膳食结构的变化，使人们患现代文明病的机率增加 | 第29页 |
| ·工作和生活方式的改变使人们的身体健康受到威胁 | 第29-30页 |
| ·城市化背景下人们的身心健康状况 | 第30-31页 |
| ·休闲体育和武术休闲作为一种生活方式的功能 | 第31-33页 |
| ·休闲体育对人类体质健康的促进作用 | 第31页 |
| ·武术休闲对调节心理平衡,呵护人类心理健康的作用 | 第31-32页 |
| ·武术休闲使人成为“完整的人”和自由全面发展的人 | 第32-33页 |
| ·武术休闲是人们追求高质量生活方式的一种高级精神需要 | 第33页 |
| 4.城市化背景下居民参与武术休闲活动的状况 | 第33-38页 |
| ·城市居民不同年龄群体闲暇时间及活动状况比较与分析 | 第33-35页 |
| ·青少年群体的休闲状况 | 第35页 |
| ·中老年群体的休闲状况 | 第35页 |
| ·城市不同年龄段居民参与武术休闲活动的现状调查 | 第35-36页 |
| ·城市化背景下武术作为一种休闲方式的困惑 | 第36-38页 |
| ·竞技武术发展成为精英体育,不适于大众休闲娱乐 | 第36-37页 |
| ·传统武术练功时间长，技术复杂不易掌握，难以满足休闲娱乐 | 第37页 |
| ·竞技体育和外来武技的冲击 | 第37-38页 |
| 5 武术休闲方式发展策略 | 第38-45页 |
| ·让武术休闲方式全方位融入到人们的生活中 | 第38-40页 |
| ·加强休闲教育，培养人们健康、合理、科学的生活方式 | 第38-39页 |
| ·让休闲体育作为一种生活方式真正融入人们的生活 | 第39页 |
| ·加强武术休闲教育,使这一民族化生活方式融入人们的生活 | 第39-40页 |
| ·构建武术休闲方式体系，满足不同层次之需 | 第40-41页 |
| ·借鉴太极拳成功经验,挖掘武术养生内容。满足中老年人健身养生之需 | 第40页 |
| ·增加武术的文化性、审美性、娱乐性满足青少年的需要 | 第40-41页 |
| ·加强武术休闲理论研究,建构有民族特色的休闲理论 | 第41页 |
| ·城市化背景下建构武术休闲体系 | 第41-42页 |
| ·城市化有利于传承民族传统体育文化 | 第41-42页 |
| ·城市化有利于发展武术休闲文化 | 第42页 |
| ·城市化下建构武术休闲体系 | 第42页 |
| ·研究武术传播的策略，弘扬武术休闲文化 | 第42-44页 |
| ·政府部门的大力支持，全社会的共同努力 | 第43页 |
| ·注重传播方式与策略，使用多种传播途径 | 第43页 |
| ·成为学校的必修课，使武术真正走进体育课堂 | 第43-44页 |
| ·促进武术休闲文化的产业化发展 | 第44-45页 |
| ·更新观念，树立武术市场经济的思想 | 第44页 |
| ·研究武术休闲市场，走产业化的道路 | 第44-45页 |
| ·完善武术产业发展的法律规范体系,使武术产业的管理及运行规范化 | 第45页 |
| ·加强政策扶持，加大媒体宣传力度 | 第45页 |
| 6 建议 | 第45-47页 |
| 7 参考文献 | 第47-52页 |
| 8 附件 | 第52-53页 |
| 9 后记 | 第53页 |
