| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第9-12页 |
| ·选题依据 | 第9-11页 |
| ·文献综述 | 第11-12页 |
| ·研究目的及意义 | 第12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-15页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·实验法 | 第13-14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·比较法 | 第14-15页 |
| 3 结果 | 第15-18页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性心肺功能影响结果 | 第15-16页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性身体形态影响结果 | 第16页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性体重、肩部宽度、围度影响结果 | 第16页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性皮下脂肪厚度影响结果 | 第16页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性肌肉力量及柔韧性影响结果 | 第16-18页 |
| 4 分析与讨论 | 第18-35页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性心肺功能的影响 | 第18-26页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性肺活量影响的分析 | 第18-19页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性最大吸氧量影响的分析 | 第19-21页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性心率影响的分析 | 第21-23页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性每搏输出量、每分输出量影响的分析 | 第23-24页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性血压、外周阻力、血管顺应性影响的分析 | 第24-26页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性身体形态的影响 | 第26-30页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性体重、肩部宽度、围度影响的分析 | 第26-28页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性皮下脂肪厚度影响的分析 | 第28-30页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性肌肉力量及柔韧性影响的分析 | 第30-35页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性肌肉力量影响的分析 | 第30-33页 |
| ·舍宾形体训练对中青年女性柔韧性影响的分析 | 第33-35页 |
| 5 结论与建议 | 第35-37页 |
| ·结论 | 第35页 |
| ·建议 | 第35-37页 |
| 参考文献 | 第37-39页 |
| 附图 | 第39-42页 |
| 后记 | 第42页 |
