| 中文摘要 | 第1-6页 |
| 1 前言 | 第6-9页 |
| ·选题依据 | 第6页 |
| ·国内外研究现状综述 | 第6-9页 |
| 2 研究对象与方法 | 第9-12页 |
| ·研究对象 | 第9-10页 |
| ·研究方法 | 第10-12页 |
| ·文献资料法 | 第10页 |
| ·专家调查法 | 第10-11页 |
| ·设计问卷 | 第10页 |
| ·效度、信度检验 | 第10-11页 |
| ·实验法 | 第11-12页 |
| ·数理统计法 | 第12页 |
| ·逻辑分析法 | 第12页 |
| 3 研究结果与分析 | 第12-29页 |
| ·短跑准备活动对照和实验组合练习的基本形式 | 第12-14页 |
| ·有关短跑准备活动现状的调查 | 第12页 |
| ·有关短跑项目准备活动对照和实验练习组合手段的调查 | 第12-14页 |
| ·短跑训练中常采用的柔韧练习手段的调查 | 第13页 |
| ·短跑专门技术练习现状及其发展趋势的调查 | 第13页 |
| ·短跑准备活动常用评价指标的调查... | 第13-14页 |
| ·短跑准备活动一般和实验组合练习效果的比较与讨论 | 第14-29页 |
| ·等速力量指标的比较与讨论 | 第14-20页 |
| ·有关等速力量仪器及实验过程的说明.... | 第14-15页 |
| ·膝关节等速肌力指标的比较与讨论 | 第15-17页 |
| ·膝伸等速肌力指标的比较与讨论 | 第15-16页 |
| ·膝屈等速肌力指标的比较与讨论 | 第16-17页 |
| ·膝关节活动幅度指标的比较与讨论 | 第17页 |
| ·踝关节等速肌力指标的比较与讨论 | 第17-20页 |
| ·足伸等速肌力指标的比较与讨论 | 第17-18页 |
| ·足屈等速肌力指标的比较与讨论 | 第18-19页 |
| ·踝关节活动幅度指标的比较与讨论 | 第19-20页 |
| ·不同测速下膝、踝关节有关指标变化的差异 | 第20-27页 |
| ·不同测速下膝、踝关节有关总功指标的变化 | 第20-23页 |
| ·不同测速下膝关节总功指标的变化 | 第20-21页 |
| ·不同测速下踝关节总功指标的变化 | 第21-23页 |
| ·不同测速下膝、踝关节平均功率指标的变化 | 第23-25页 |
| ·不同测速下膝关节平均功率指标的变化 | 第23-24页 |
| ·不同测速下踝关节平均功率指标的变化 | 第24-25页 |
| ·不同测速下膝、踝关节有关活动幅度指标的变化 | 第25-27页 |
| ·不同测速下膝关节有关活动幅度指标的变化 | 第25-26页 |
| ·不同测速下膝关节有关活动幅度指标的变化 | 第26-27页 |
| ·柔韧性指标的比较与讨论 | 第27页 |
| ·体温(腋温)指标的比较与讨论 | 第27-28页 |
| ·柔韧性指标的比较与讨论 | 第28-29页 |
| ·行进间 30 米跑指标的比较与讨论 | 第29页 |
| 4 结论与建议 | 第29-30页 |
| ·结论 | 第29页 |
| ·建议 | 第29-30页 |
| 5 致谢 | 第30-31页 |
| 6 主要参考文献 | 第31-34页 |
| 7 附件 | 第34-42页 |