健身气功八段锦对亚健康的调节作用研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| ·研究意义 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第12-13页 |
| 2 概念界定 | 第13-16页 |
| ·气功 | 第13页 |
| ·健身气功八段锦 | 第13-14页 |
| ·亚健康 | 第14-16页 |
| 3 文献综述 | 第16-24页 |
| ·健身气功研究进展 | 第16-19页 |
| ·健身气功八段锦研究进展 | 第16-18页 |
| ·其他健身气功研究进展 | 第18-19页 |
| ·我国亚健康现状与研究进展 | 第19-24页 |
| ·我国亚健康现状 | 第20-21页 |
| ·我国亚健康研究进展 | 第21-24页 |
| 4 研究对象与方法 | 第24-28页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-28页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·专家访谈法 | 第24-25页 |
| ·逻辑分析法 | 第25页 |
| ·问卷调查法 | 第25-26页 |
| ·实验法 | 第26-27页 |
| ·数理统计法 | 第27-28页 |
| 5 实验结果 | 第28-39页 |
| ·实验前,对照组与实验组亚健康状况 | 第28-30页 |
| ·对照组与实验组中亚健康人数情况 | 第28-29页 |
| ·对照组与实验组亚健康人数与总分均值对比 | 第29-30页 |
| ·实验后,实验组亚健康改善状况 | 第30-35页 |
| ·实验前后亚健康量表总分对比 | 第30-31页 |
| ·实验前后亚健康量表各因子分比较 | 第31-35页 |
| ·实验后,对照组亚健康改善状况 | 第35-37页 |
| ·实验前后亚健康量表总分对比 | 第35页 |
| ·实验前后亚健康量表各因子分比较 | 第35-37页 |
| ·实验后,对照组与实验组亚健康状况 | 第37-39页 |
| ·实验后,对照组与实验组中亚健康人数变化 | 第37-38页 |
| ·对照组与实验组亚健康人数与总分均值对比 | 第38-39页 |
| 6.分析与讨论 | 第39-46页 |
| ·习练健身气功八段锦对不同程度亚健康的影响 | 第39-40页 |
| ·习练健身气功八段锦对躯体亚健康的影响 | 第40-41页 |
| ·习练健身气功八段锦对心理亚健康的影响 | 第41-43页 |
| ·习练健身气功八段锦对社会关系亚健康的影响 | 第43-46页 |
| 7.结论 | 第46-47页 |
| 8.建议 | 第47-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-51页 |
| 附录 | 第51-54页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第54页 |
