| 摘要 | 第4-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-22页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 背景 | 第10页 |
| 1.1.2 大学生身体素质 | 第10-11页 |
| 1.1.3 高校高水平运动员特殊性 | 第11页 |
| 1.2 研究目的 | 第11页 |
| 1.3 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.4 文献综述 | 第12-22页 |
| 1.4.1 概念界定 | 第12-14页 |
| 1.4.2 自我保健研究 | 第14-15页 |
| 1.4.3 运动员心理健康研究 | 第15-18页 |
| 1.4.4 关于高校大学生自我保健的研究 | 第18-22页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第22-24页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-24页 |
| 2.2.1 文献法 | 第22页 |
| 2.2.2 调查法 | 第22-23页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第23页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第23-24页 |
| 3 研究结果与分析 | 第24-58页 |
| 3.1 河南省高水平运动员基本情况 | 第24页 |
| 3.2 河南省高校高水平运动员自我保健认识情况分析 | 第24-27页 |
| 3.2.1 不同性别运动员自我保健认识分析 | 第25-26页 |
| 3.2.2 不同年级运动员自我保健认识分析 | 第26页 |
| 3.2.3 不同专项运动员自我保健认识分析 | 第26-27页 |
| 3.3 河南省高校高水平运动员自我保健行为情况分析 | 第27-31页 |
| 3.3.1 不同性别运动员自我保健行为情况分析 | 第28页 |
| 3.3.2 不同年级运动员自我保健行为情况分析 | 第28-30页 |
| 3.3.3 不同专项运动员自我保健行为分析 | 第30-31页 |
| 3.4 高水平运动员运动训练过程中自我保健认识及行为的分析 | 第31-46页 |
| 3.4.1 运动员训练时的自我保健认识及行为情况分析 | 第31-40页 |
| 3.4.2 运动员训练后休息期间自我保健认识及行为情况分析 | 第40-41页 |
| 3.4.3 运动员大运动量期间自我保健认识及行为的情况分析 | 第41-42页 |
| 3.4.4 高水平运动员损伤情况及伤后处理情况分析 | 第42-44页 |
| 3.4.5 运动员赛前压力及解决方式 | 第44-46页 |
| 3.5 高水平运动员在文化课学习中自我保健认识及行为的分析 | 第46-51页 |
| 3.5.1 运动员学习时间安排情况分析 | 第47-49页 |
| 3.5.2 运动员学训关系的认识及处理方法情况分析 | 第49-51页 |
| 3.6 高水平运动员在日常生活中自我保健认识及行为的分析 | 第51-58页 |
| 3.6.1 运动员饮食习惯情况分析 | 第51-53页 |
| 3.6.2 运动员作息时间安排情况分析 | 第53-56页 |
| 3.6.3 运动员业余爱好情况分析 | 第56-58页 |
| 4 结论与建议 | 第58-60页 |
| 4.1 结论 | 第58页 |
| 4.2 建议 | 第58-60页 |
| 参考文献 | 第60-62页 |
| 附录 | 第62-68页 |
| 附录 A 运动员调查问卷 | 第62-66页 |
| 附录 B 专家效度咨询表 | 第66-68页 |
| 致谢 | 第68-70页 |
| 攻读硕士学位期间发表的学术论文目录 | 第70-71页 |
