| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| 1.1 概述 | 第11-12页 |
| 1.2 选题依据 | 第12-13页 |
| 1.2.1 增强少儿业余艺术体操运动员踝关节力量的需要 | 第12页 |
| 1.2.2 丰富少儿业余艺术体操运动员足踝力量训练方法的需要 | 第12-13页 |
| 1.3 研究的目的与意义 | 第13-14页 |
| 1.3.1 对少儿业余艺术体操运动员足踝关节力量训练方法提高一定的实践参考 | 第13页 |
| 1.3.2 对少儿业余艺术体操运动员足踝关节力量训练方法提供一定的理论指导 | 第13-14页 |
| 2 相关概念的界定 | 第14-15页 |
| 2.1 少儿业余艺术体操运动员 | 第14页 |
| 2.2 足踝关节 | 第14页 |
| 2.3 训练方法 | 第14页 |
| 2.4 组合式训练方法 | 第14-15页 |
| 3 国内外研究现状 | 第15-27页 |
| 3.1 国内研究现状 | 第15-26页 |
| 3.1.1 有关艺术体操训练的研究 | 第15-16页 |
| 3.1.2 有关少儿业余艺术体操运动员的训练方法研究 | 第16-18页 |
| 3.1.3 艺术体操运动中足踝关节力量作用的重要性研究 | 第18-19页 |
| 3.1.4 有关艺术体操运动员足踝力量训练方法研究 | 第19-22页 |
| 3.1.5 有关少儿艺术体操运动员足踝关节运动损伤的研究 | 第22-23页 |
| 3.1.6 有关艺术体操体能训练方法研究 | 第23-26页 |
| 3.1.6.1 有关艺术体操力量训练方法研究 | 第24-26页 |
| 3.2 国外研究现状 | 第26-27页 |
| 3.2.1 有关艺术体操训练的研究 | 第26页 |
| 3.2.2 有关艺术体操运动员足踝关节运动损伤的研究 | 第26-27页 |
| 4 研究对象与方法 | 第27-28页 |
| 4.1 研究对象 | 第27页 |
| 4.2 研究方法 | 第27-28页 |
| 4.2.1 文献资料法 | 第27页 |
| 4.2.2 问卷调查法 | 第27-28页 |
| 4.2.3 专家访谈法 | 第28页 |
| 4.2.4 录像分析法 | 第28页 |
| 4.2.5 实验法 | 第28页 |
| 5 | 第28-59页 |
| 5.1 重庆市少儿业余体校艺术体操队现状分析 | 第28-29页 |
| 5.1.1 重庆市少儿业余体校艺术体操运动员人员情况 | 第28-29页 |
| 5.1.2 重庆市少儿业余体校艺术体操运动员运动水平情况 | 第29页 |
| 5.2 近三年重庆市青少年艺术体操比赛（新人组）主要体现足踝力量的跳步、平衡、转体分析 | 第29-31页 |
| 5.2.1 足踝力量的跳步分析 | 第31页 |
| 5.2.2 足踝力量的平衡分析 | 第31页 |
| 5.2.3 足踝力量的转体分析 | 第31页 |
| 5.3 影响重庆市青少年艺术体操比赛（新人组）主要体现足踝力量的跳步，平衡，转体分析 | 第31-33页 |
| 5.4 重庆市少儿业余艺术体操运动员足踝关节力量训练方法分析 | 第33-37页 |
| 5.4.1 艺术体操传统足踝关节力量训练方法归纳分析 | 第33-35页 |
| 5.4.2 其他项目传统足踝关节力量训练方法归纳分析 | 第35-37页 |
| 5.5 重庆市少儿业余艺术体操运动员足踝关节力量训练组合式训练方法研究 | 第37-53页 |
| 5.5.1 足踝关节力量训练组合式训练方法的指导思想 | 第37-38页 |
| 5.5.2 足踝关节力量训练组合式训练方法的筛选原则 | 第38页 |
| 5.5.3 足踝关节力量训练组合式训练方法的选择 | 第38-39页 |
| 5.5.4 足踝关节力量训练组合式训练方法研究 | 第39-53页 |
| 5.6 重庆市少儿业余艺术体操运动员足踝关节力量训练组合式方法的运用 | 第53-56页 |
| 5.6.1 运用的对象 | 第53页 |
| 5.6.2 组合式训练方法实施的时间 | 第53页 |
| 5.6.3 组合式训练方法实施的效果 | 第53-55页 |
| 5.6.4 组合式训练方法实施的影响因素 | 第55-56页 |
| 5.7 重庆市少儿业余艺术体操运动员足踝关节力量训练组合式方法的运用效果评价 | 第56-59页 |
| 5.7.1 问卷调查结果分析 | 第56-58页 |
| 5.7.2 运用效果评价 | 第58-59页 |
| 6 结论与建议 | 第59-60页 |
| 6.1 结论 | 第59页 |
| 6.1.1 组合式训练方法有效 | 第59页 |
| 6.1.2 组合式训练方法有动态与静态和徒手与持器械二种 | 第59页 |
| 6.2 建议 | 第59-60页 |
| 7 参考文献 | 第60-62页 |
| 致谢 | 第62-63页 |
| 附件 | 第63-67页 |
