| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 选题的目的与意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第10页 |
| 1.2.2 选题意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第11-13页 |
| 2.1.1 养生视域的界定 | 第11页 |
| 2.1.2 武术概念的界定 | 第11-12页 |
| 2.1.3 传统武术概念的界定 | 第12-13页 |
| 2.2 传统武术的研究现状 | 第13-20页 |
| 2.2.1 传统武术发展的研究现状 | 第13-14页 |
| 2.2.2 传统武术传承的研究现状 | 第14-16页 |
| 2.2.3 传统武术文化的研究现状 | 第16-17页 |
| 2.2.4 武术养生的研究现状 | 第17-20页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第20-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第20页 |
| 3.2.3 田野调查法 | 第20页 |
| 3.2.4 逻辑归纳法 | 第20-21页 |
| 4 养生视域下传统武术现代传承的必要性 | 第21-31页 |
| 4.1 现代人们的健康危机 | 第21-22页 |
| 4.2 传统武术随着现代发展逐渐变化 | 第22-24页 |
| 4.2.1 传统武术技击价值不应该忽视 | 第22-23页 |
| 4.2.2 传统武术的健身功能日益凸显 | 第23-24页 |
| 4.3 养生视域下传统武术的技术属性 | 第24页 |
| 4.4 传统武术养生的练习方式 | 第24-25页 |
| 4.5 从历史的角度看传统武术中的养生 | 第25页 |
| 4.6 从宗教思想的角度看传统武术中的养生 | 第25-28页 |
| 4.6.1 道家自然养生观 | 第25-26页 |
| 4.6.2 儒家修生养生观 | 第26-27页 |
| 4.6.3 佛家心验养生观 | 第27-28页 |
| 4.7 从中医学的角度看传统武术中的养生 | 第28-29页 |
| 4.8 从养生方法的角度看传统武术中的养生 | 第29-31页 |
| 5 养生视域下传统武术的现代传承价值作用 | 第31-40页 |
| 5.1 养生视域下传统武术现代传承的健身价值 | 第31-33页 |
| 5.1.1 提高人体生理机能 | 第31-32页 |
| 5.1.2 有利于中枢神经系统 | 第32页 |
| 5.1.3 有利于呼吸系统 | 第32页 |
| 5.1.4 调节心理机能 | 第32-33页 |
| 5.1.5 独特的健身优势 | 第33页 |
| 5.2 养生视域下传统武术现代传承的文化教育功能 | 第33-36页 |
| 5.2.1 对“礼”的演绎 | 第34页 |
| 5.2.2 对“仁”的体现 | 第34-35页 |
| 5.2.3 对“义”的奉献 | 第35页 |
| 5.2.4 对“德”的追求 | 第35页 |
| 5.2.5 对“和”的诠释 | 第35-36页 |
| 5.3 养生视域下传统武术现代传承的社会效用 | 第36-40页 |
| 5.3.1 激发生活情趣 | 第36-37页 |
| 5.3.2 培养乐观心态 | 第37页 |
| 5.3.3 提高竞争意识 | 第37-38页 |
| 5.3.4 增进人际关系 | 第38页 |
| 5.3.5 培养意志品质 | 第38-40页 |
| 6 养生视域下传统武术现代传承与发展的可行路径 | 第40-45页 |
| 6.1 养生域下传统武术现代传承与发展的限制因素 | 第40页 |
| 6.2 养生视域下传统武术现代传承与发展需要遵循的原则 | 第40-41页 |
| 6.2.1 理论与实践相结合 | 第40-41页 |
| 6.2.2 传承与发展相结合 | 第41页 |
| 6.3 养生视域下传统武术现代传承与发展的对策 | 第41-45页 |
| 6.3.1 加快完善传统武术养生的理论体系 | 第41-42页 |
| 6.3.2 加大政府管理和法律规范力度 | 第42页 |
| 6.3.3 创建传统武术养生现代创新模式，简化套路，制定标准 | 第42-43页 |
| 6.3.4 重视传统武术养生的推广和发展 | 第43页 |
| 6.3.5 加强传统武术养生的产业化发展 | 第43-44页 |
| 6.3.6 加快传统武术养生的人才培养 | 第44-45页 |
| 7 结论与建议 | 第45-47页 |
| 7.1 结论 | 第45页 |
| 7.2 建议 | 第45-47页 |
| 参考文献 | 第47-50页 |
| 附录 | 第50-53页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 个人简历 | 第55页 |