华中师范大学体育教育专业武术专项学生体能特征及其训练
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 引言 | 第10-15页 |
| ·体能训练 | 第10-12页 |
| ·武术运动员的体能特征 | 第12页 |
| ·武术套路的训练方法 | 第12-13页 |
| ·武术套路运动的负荷 | 第13页 |
| ·高校武术套路运动 | 第13-15页 |
| 2 研究目的及意义 | 第15-16页 |
| ·目的 | 第15页 |
| ·意义 | 第15-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-18页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-18页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·观察法 | 第16页 |
| ·访谈和问卷调查法 | 第16页 |
| ·实验法 | 第16-17页 |
| ·数据分析 | 第17-18页 |
| 4 研究结果与分析 | 第18-39页 |
| ·体能及体能训练 | 第18页 |
| ·华中师范大学体育教育专业武术专项学生的体能特征 | 第18-29页 |
| ·体育教育专业武术专项学生的身体形态特征 | 第19-24页 |
| ·体育教育专业武术专项学生的身体素质特征 | 第24-28页 |
| ·体育教育专业武术专项学生的机能特征 | 第28-29页 |
| ·竞技武术套路的运动强度特征 | 第29-33页 |
| ·长拳套路的运动强度特征 | 第29-31页 |
| ·南拳套路的运动强度特征 | 第31-32页 |
| ·太极拳套路的运动强度特征 | 第32-33页 |
| ·长拳、南拳和太极拳套路演练心率间的比较 | 第33页 |
| ·基于体教学生体能特征和套路强度的体能训练思考 | 第33-39页 |
| ·根据套路强度不同采用不同的体能训练方法和手段 | 第34-35页 |
| ·增加成套动作训练,加强成套动作体能储备 | 第35-36页 |
| ·注重一般身体素质训练和基本技术动作训练 | 第36-37页 |
| ·处理好影响体能发挥的相关因素 | 第37-39页 |
| 5 结论与建议 | 第39-40页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-44页 |
| 附件1 | 第44-47页 |
| 附件2 | 第47-52页 |
| 在校期间发表的科研论文及参与的项目 | 第52-53页 |
| 致谢 | 第53页 |
