不同时间中小运动强度健美操锻炼对女大学生身体自尊和体质的影响
| 中文提要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 引言 | 第7-8页 |
| 第一部分 文献综述 | 第8-23页 |
| 1 自我与心理健康 | 第8-12页 |
| ·自我的概念 | 第8-9页 |
| ·身体自我的相关研究 | 第9-10页 |
| ·有关体育锻炼和自尊关系的研究 | 第10页 |
| ·体育锻炼与身体自尊 | 第10-11页 |
| ·自我概念与心理健康 | 第11页 |
| ·身体自尊的测量 | 第11-12页 |
| 2 体育锻炼对大学生心理健康的影响 | 第12-19页 |
| ·大学生心理健康现状的研究 | 第12页 |
| ·大学生心理健康标准的研究 | 第12-13页 |
| ·体育锻炼对大学生心理健康的积极影响 | 第13-16页 |
| ·体育锻炼的模式 | 第16-19页 |
| 3 大学生的体质与体质检测 | 第19-21页 |
| ·大学生体质检测的含义 | 第19-20页 |
| ·大学生体质检测的标准 | 第20页 |
| ·大学生体质检测的重要意义 | 第20-21页 |
| 4 健美操运动对女大学生身体健康与心理健康的影响 | 第21页 |
| 5 小结 | 第21-23页 |
| 第二部分 实验研究 | 第23-34页 |
| 1 前言 | 第23页 |
| 2 研究对象与方法 | 第23-25页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-25页 |
| ·数据处理 | 第25页 |
| 3 结果与分析 | 第25-32页 |
| ·体育锻炼对女大学生身体自尊的影响 | 第25-29页 |
| ·体育锻炼对女大学生体质的影响 | 第29-32页 |
| 4 结论与建议 | 第32-34页 |
| ·结论 | 第32-33页 |
| ·建议 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-41页 |
| 攻读学位期间发表的论文 | 第41-42页 |
| 附录 | 第42-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
