| 中文摘要 | 第3-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-19页 |
| 2.1 体态评估与姿态分析相关概念的界定 | 第12-13页 |
| 2.1.1 头前伸(引)、圆肩 | 第12-13页 |
| 2.1.2 骨盆倾斜 | 第13页 |
| 2.2 国内外相关研究情况 | 第13-17页 |
| 2.2.1 国内研究情况 | 第13-16页 |
| 2.2.2 国外研究情况 | 第16-17页 |
| 2.3 中老年人的的生理特点及其体育锻炼对其影响 | 第17-19页 |
| 2.3.1 中老年人运动系统 | 第17-19页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第19-28页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-28页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 实验法 | 第19-27页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第27-28页 |
| 4 研究结果 | 第28-45页 |
| 4.1 中老年人的基本状况 | 第28-36页 |
| 4.1.1 中老年人练习太极拳的运动年限 | 第28页 |
| 4.1.2 实验组与对照组中老年人身体各部位出现各种不良身体姿态问题的频次总体结果及动作评估结果 | 第28-35页 |
| 4.1.3 实验组与对照组中老年人身体不良身体姿态在不良体态总体发生频次中的占比 | 第35-36页 |
| 4.2 实验组中老年人与对照组中老年人不良身体姿态具体情况比较 | 第36-38页 |
| 4.3 实验W组中老年人与实验T组中老年人各个部位为出现不良身体姿态频次总体结果及动作评估结果 | 第38-43页 |
| 4.3.1 实验W组中老年人与实验T组中老年人姿势评估结果 | 第38-40页 |
| 4.3.2 实验W组与实验T组动作评估结果 | 第40-43页 |
| 4.3.3 实验W组与实验T组中老年人身体不良身体姿态在总体不良体态频次中的占比 | 第43页 |
| 4.4 实验W组中老年人与实验T组中老年人不良身体姿态具体情况比较 | 第43-45页 |
| 5 分析讨论 | 第45-49页 |
| 5.1 太极拳对身体姿态的成因分析 | 第45-49页 |
| 5.1.1 从动作运行方式和动作基本要求来分析 | 第45-47页 |
| 5.1.2 从人体运动科学层面来分析 | 第47-49页 |
| 6 结论与建议 | 第49-50页 |
| 6.1 结论 | 第49页 |
| 6.2 建议 | 第49-50页 |
| 致谢 | 第50-51页 |
| 参考文献 | 第51-53页 |
