排舞运动对中年女性健康状况影响的研究--以体育嘉苑、金河山庄排舞队为例
| 摘要 | 第1-8页 |
| ABSTRACT | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题背景 | 第10页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-17页 |
| ·排舞的基础理论研究 | 第11-13页 |
| ·年龄的界定 | 第11页 |
| ·排舞的定义 | 第11-12页 |
| ·排舞的特点 | 第12页 |
| ·排舞的练习 | 第12-13页 |
| ·排舞的规范性与国际性 | 第13页 |
| ·排舞的价值研究 | 第13-14页 |
| ·排舞运动的健身价值 | 第13-14页 |
| ·排舞的娱乐价值 | 第14页 |
| ·排舞的社会价值 | 第14页 |
| ·中年女性身体机能特点研究 | 第14-15页 |
| ·影响中年女性体育锻炼的因素研究 | 第15-16页 |
| ·国外排舞运动的研究动态 | 第16-17页 |
| 3 研究方法与步骤 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17-18页 |
| ·问卷调查法 | 第18-19页 |
| ·数理统计法 | 第19页 |
| 4 结果与分析 | 第19-29页 |
| ·参加排舞运动的锻炼状况 | 第19-21页 |
| ·每周参加排舞锻炼的次数现状 | 第19-20页 |
| ·参加排舞锻炼时的感觉状况 | 第20页 |
| ·参加排舞锻炼的目的 | 第20-21页 |
| ·排舞对中年女性生理指标的影响 | 第21-27页 |
| ·对身体形态指标的影响 | 第21-22页 |
| ·排舞对中年女性心肺功能的影响 | 第22-24页 |
| ·排舞对中年女性血脂、血糖的影响 | 第24-27页 |
| ·参加排舞锻炼后心境状态各维度产生的变化 | 第27-29页 |
| 5. 结论与建议 | 第29-31页 |
| ·结论 | 第29页 |
| ·建议 | 第29-31页 |
| 参考文献 | 第31-33页 |
| 致谢 | 第33-34页 |
| 附件一 | 第34-38页 |
| 附件二 | 第38-39页 |
