瑞士球练习与常规练习对核心部位主要用力肌群表面肌电的比较与分析
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-17页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·研究意义及几点应用可行性 | 第9-10页 |
| ·科学研究意义 | 第9页 |
| ·现实意义 | 第9页 |
| ·实际应用价值 | 第9-10页 |
| ·可行性分析 | 第10页 |
| ·研究思路 | 第10-11页 |
| ·学生肌电测试的肌肉选取 | 第10-11页 |
| ·肌电测试原理图 | 第11页 |
| ·肌电测试时的工作流程 | 第11页 |
| ·文献综述 | 第11-17页 |
| ·瑞士球发展概况 | 第11-12页 |
| ·核心力量发展概况 | 第12-14页 |
| ·肌电图的概述 | 第14-15页 |
| ·国外利用肌电技术研究核心力量的历史及现状 | 第15-16页 |
| ·国内利用肌电技术研究核心力量的历史及现状 | 第16-17页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17-18页 |
| ·测试法 | 第18-19页 |
| ·数理统计法 | 第19页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第19-52页 |
| ·仰卧顶髋 | 第20-28页 |
| ·常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第20-22页 |
| ·瑞士球练习中（背撑球）核心肌肉肌电活动分析 | 第22-25页 |
| ·瑞士球练习中（脚撑球）核心肌肉肌电活动分析 | 第25-27页 |
| ·综合比较分析 | 第27-28页 |
| ·俯卧单腿支撑后抬腿 | 第28-35页 |
| ·常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第28-30页 |
| ·瑞士球练习（手撑球）中核心肌肉肌电活动分析 | 第30-32页 |
| ·瑞士球练习（腿撑球）中核心肌肉肌电活动分析 | 第32-35页 |
| ·综合比较分析 | 第35页 |
| ·侧卧单肘支撑顶髋 | 第35-40页 |
| ·常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第35-37页 |
| ·瑞士球练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第37-40页 |
| ·综合比较分析 | 第40页 |
| ·仰卧举腿 | 第40-45页 |
| ·常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第40-43页 |
| ·瑞士球练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第43-45页 |
| ·综合比较分析 | 第45页 |
| ·俯卧双肘支撑 | 第45-52页 |
| ·常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第45-48页 |
| ·瑞士球练习中（肘撑球）核心肌肉肌电活动分析 | 第48-50页 |
| ·瑞士球练习中（脚撑球）核心肌肉肌电活动分析 | 第50-52页 |
| ·综合比较分析 | 第52页 |
| 4 结论与建议 | 第52-54页 |
| ·结论 | 第52-53页 |
| ·建议 | 第53-54页 |
| 参考文献 | 第54-57页 |
| 致谢 | 第57-58页 |
| 附件 | 第58-61页 |
