非线性力量训练分期模式在高校网球中的实验研究

摘要	第1-5页
Abstract	第5-9页
引言	第9-11页
1 文献综述	第11-22页
·网球项目的训练特征	第11页
·体能训练的本质与网球力量训练特征	第11-13页
·体能训练与身体素质	第11-12页
·网球力量训练的一般特征	第12页
·网球力量训练的专项特征	第12-13页
·力量训练的一般理论	第13-16页
·力量素质的分类及特点	第13-14页
·影响力量素质的因素	第14-15页
·力量素质的训练途径	第15-16页
·力量训练分期理论的概述	第16-22页
·力量训练分期理论的基本概念及研究现状	第16-20页
·力量训练分期理论的特点	第20页
·力量训练分期模式分析	第20-22页
2 研究意义	第22-23页
3 研究对象与方法	第23-25页
·研究对象	第23页
·研究方法	第23-25页
·实验法	第23-24页
·数理统计法	第24-25页
4 结果与分析	第25-36页
·网球专选学生力量训练计划安排	第25-33页
·解剖学适应期力量训练计划	第27-28页
·最大力量发展期训练计划	第28-30页
·爆发力转化期训练计划	第30-31页
·肌肉耐力训练期训练计划	第31-32页
·减量恢复期	第32-33页
·实验前后最大力量指标的变化与分析	第33-34页
·实验前后速度力量指标的变化与分析	第34-35页
·实验前后力量耐力指标的变化与分析	第35-36页
结论	第36-37页
参考文献	第37-39页
致谢	第39页