| 中文摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-9页 |
| 引言 | 第9-11页 |
| 第一章 北朝之前民族的迁徙与分布 | 第11-21页 |
| ·氐羌的迁徙及其在关陇川蜀的分布 | 第11-13页 |
| ·诸部鲜卑的南下与东出 | 第13-17页 |
| ·漠北高车与南下丁零在冀定相并等州的分布 | 第17-19页 |
| ·铁弗、屠各、卢水胡等胡在关陇并冀等州的分布 | 第19-21页 |
| 第二章 北朝民族迁徙的原因及其特征 | 第21-27页 |
| ·北朝民族迁徙的原因 | 第21-23页 |
| ·北朝民族迁徙的特征 | 第23-27页 |
| 第三章 北朝民族的迁徙 | 第27-49页 |
| ·氐族与羌族的迁徙 | 第27-29页 |
| ·柔然的迁徙 | 第29-33页 |
| ·诸部鲜卑的迁徙 | 第33-39页 |
| ·高车与丁零的迁徙 | 第39-41页 |
| ·铁弗、卢水胡、屠各等胡的迁徙 | 第41-46页 |
| ·蛮族的迁徙 | 第46-49页 |
| 第四章 北朝民族迁徙的路线 | 第49-55页 |
| 第五章 北朝民族迁徙的影响 | 第55-58页 |
| ·北朝民族迁徙对北朝社会制度的影响 | 第55页 |
| ·北朝民族迁徙形成新的民族格局 | 第55-56页 |
| ·经济文化的交融与繁荣 | 第56-58页 |
| 结论 | 第58-59页 |
| 参考文献 | 第59-64页 |
| 致谢 | 第64-65页 |
| 附录 | 第65-66页 |