太极柔力球运动对中年女性健康体适能影响的研究
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 前言 | 第10-12页 |
| 文献综述 | 第12-21页 |
| 1 体适能的研究现状 | 第12-16页 |
| ·体适能的起源 | 第12页 |
| ·各国体适能研究现状 | 第12-14页 |
| ·我国体适能研究状况 | 第14-16页 |
| ·体适能的概念与分类 | 第16页 |
| 2 太极柔力球运动及研究现状 | 第16-21页 |
| ·太极柔力球运动的起源与发展 | 第16-17页 |
| ·太极柔力球运动的特点 | 第17-19页 |
| ·太极柔力球运动的研究现状 | 第19-21页 |
| 实验研究 | 第21-39页 |
| 1 研究对象与研究方法 | 第21-23页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-23页 |
| 2 研究结果 | 第23-26页 |
| ·实验组与对照组体适能形态指标测量结果 | 第23页 |
| ·实验组与对照组体适能机能指标测量结果 | 第23页 |
| ·实验组与对照组体适能身体素质指标测量结果 | 第23-24页 |
| ·实验组运动中负荷测量结果 | 第24-25页 |
| ·问卷调查统计结果 | 第25-26页 |
| 3 分析与讨论 | 第26-37页 |
| ·太极柔力球运动对中年女性身体形态指标的影响 | 第26-28页 |
| ·太极柔力球运动对中年女性身体成分的影响 | 第28-29页 |
| ·太极柔力球运动对中年女性身体机能指标的影响 | 第29-33页 |
| ·太极柔力球运动对中年女性身体素质指标的影响 | 第33-35页 |
| ·太极柔力球运动中的运动负荷 | 第35-36页 |
| ·问卷调查结果分析 | 第36-37页 |
| 4 结论与建议 | 第37-39页 |
| ·结论 | 第37页 |
| ·建议 | 第37-39页 |
| 参考文献 | 第39-46页 |
| 附件 | 第46-54页 |
| 附件1 | 第46-50页 |
| 附件2 | 第50-54页 |
| 致谢 | 第54页 |
