| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 导论 | 第11-13页 |
| 1.1 问题提出 | 第11-13页 |
| 1.1.1 腰伸肌群参与并维持人体运动且在运动中承受较高的负荷 | 第11页 |
| 1.1.2 运动员在训练及比赛中存在腰伸肌群疲劳积累的现象 | 第11页 |
| 1.1.3 隔网对抗项目中连续上肢鞭打运动会使腰伸肌群承受更高负荷 | 第11-12页 |
| 1.1.4 现有研究趋于揭示腰伸肌群疲劳对人体基本运动机能的影响 | 第12页 |
| 1.1.5 对上肢鞭打技术的研究仅停留在揭示正常状态下的力学规律 | 第12-13页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第13页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第13页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-44页 |
| 2.1 腰伸肌群解剖结构及其对运动的作用 | 第13-16页 |
| 2.1.1 腰伸肌群解剖结构 | 第13-15页 |
| 2.1.2 腰伸肌群对人体运动的作用 | 第15-16页 |
| 2.1.3 人体运动易引发腰伸肌群疲劳 | 第16页 |
| 2.2 运动疲劳概述 | 第16-20页 |
| 2.2.1 运动疲劳的分类 | 第17-18页 |
| 2.2.2 运动疲劳的评定手段 | 第18-20页 |
| 2.3 腰伸肌群疲劳概述 | 第20-32页 |
| 2.3.1 腰伸肌群疲劳在运动疲劳中的属性 | 第20-21页 |
| 2.3.2 腰伸肌群疲劳对人体运动的影响 | 第21-26页 |
| 2.3.3 生物力学中引发腰伸肌群疲劳的手段及判定方法研究 | 第26-32页 |
| 2.4 人体运动链概述 | 第32-38页 |
| 2.4.1 人体运动链的概念及生理结构 | 第33页 |
| 2.4.2 人体运动链的分类 | 第33-36页 |
| 2.4.3 人体运动链的功能 | 第36-38页 |
| 2.5 鞭打动作研究概述 | 第38-43页 |
| 2.5.1 鞭打动作的概念与分类 | 第38页 |
| 2.5.2 上肢鞭打动作的生物力学规律分析 | 第38-41页 |
| 2.5.3 以羽毛球原地杀球为例上肢鞭打动作解剖学分析 | 第41-43页 |
| 2.6 文献研究总结 | 第43-44页 |
| 2.6.1 腰部独特的解剖结构及在运动中的生理功能使腰伸肌群易疲劳 | 第43页 |
| 2.6.2 对腰伸肌群疲劳的研究主要趋向于人体基础运动机能所受到的影响 | 第43-44页 |
| 2.6.3 鞭打技术的研究少有从完整运动链角度及非正常状态下的分析 | 第44页 |
| 3 研究假设 | 第44页 |
| 4 研究对象与方法 | 第44-52页 |
| 4.1 研究对象 | 第44-45页 |
| 4.2 研究方法 | 第45-52页 |
| 4.2.1 文献资料法 | 第45页 |
| 4.2.2 实验法 | 第45-52页 |
| 4.2.3 数理统计法 | 第52页 |
| 5 结果与分析 | 第52-95页 |
| 5.1 腰伸肌群疲劳状态判定 | 第52-54页 |
| 5.1.1 疲劳中受试者竖脊肌腰段肌电中值频率(MedF)的变化 | 第52-53页 |
| 5.1.2 疲劳后受试者腰伸肌群最大自主收缩(MVC)力矩的变化 | 第53-54页 |
| 5.2 腰伸肌群疲劳对上肢鞭打生物力学效果的影响 | 第54-67页 |
| 5.2.1 腰伸肌群疲劳对上肢鞭打动作环节速度效果的影响 | 第55-60页 |
| 5.2.2 腰伸肌群疲劳对上肢鞭打动作躯干“超越器械”幅度的影响 | 第60-63页 |
| 5.2.3 腰伸肌群疲劳影响鞭打动作生物力学效果的原因分析 | 第63-67页 |
| 5.3 腰伸肌群疲劳对上肢鞭打动作环节依次加速规律的影响 | 第67-78页 |
| 5.3.1 腰伸肌群疲劳前后上肢鞭打动作环节活动顺序分析 | 第67-74页 |
| 5.3.2 腰伸肌群疲劳对上肢鞭打动作各环节间协调的影响 | 第74-78页 |
| 5.4 腰伸肌群疲劳对上肢鞭打动作平衡状态的影响 | 第78-90页 |
| 5.4.1 上肢鞭打动作中腰伸肌群疲劳前后人体重心状态变化 | 第79-81页 |
| 5.4.2 腰伸肌群疲劳对上肢鞭打动作平衡策略的影响 | 第81-90页 |
| 5.5 腰伸肌群疲劳在上肢鞭打动作中可能引起的人体损伤分析 | 第90-95页 |
| 5.5.1 腰伸肌群疲劳状态下持续上肢鞭打运动可引起下腰疼症状 | 第91-93页 |
| 5.5.2 腰伸肌群疲劳会提高上肢鞭打动作中下肢膝关节损伤的可能 | 第93-94页 |
| 5.5.3 腰伸肌群疲劳使人体抗扰动能力下降增加意外损伤的可能 | 第94-95页 |
| 6 对运动训练的启示及训练方法 | 第95-98页 |
| 6.1 提高躯干神经——肌肉控制能力 | 第95-96页 |
| 6.1.1 提高神经——肌肉控制可减少疲劳引起人体弱链环节 | 第95-96页 |
| 6.1.2 神经——肌肉控制训练的本质是避免环节力量传递效率损失 | 第96页 |
| 6.2 注重特殊条件下的人体多环节肌肉协调训练 | 第96-97页 |
| 6.3 提高神经——肌肉控制能力的训练方法 | 第97-98页 |
| 7 结论 | 第98页 |
| 8 研究创新点及研究局限 | 第98-100页 |
| 8.1 主要创新点 | 第98-99页 |
| 8.2 研究局限 | 第99-100页 |
| 致谢 | 第100-101页 |
| 参考文献 | 第101-116页 |
| 中文参考文献 | 第101-104页 |
| 英文参考文献 | 第104-116页 |
| 附录 | 第116页 |
| 一 学习经历 | 第116页 |
| 二 科研成果 | 第116页 |
