我国公务员职业压力的自我应对策略研究
| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 第1章 绪论 | 第10-16页 |
| 1.1 研究背景与意义 | 第10-11页 |
| 1.1.1 研究背景 | 第10-11页 |
| 1.1.2 研究意义 | 第11页 |
| 1.2 国内外研究现状 | 第11-15页 |
| 1.2.1 国外研究现状 | 第11-13页 |
| 1.2.2 国内研究现状 | 第13-15页 |
| 1.3 研究思路和研究方法 | 第15-16页 |
| 1.3.1 研究思路 | 第15页 |
| 1.3.2 研究方法 | 第15-16页 |
| 第2章 公务员职业压力及其相关理论 | 第16-21页 |
| 2.1 公务员职业压力 | 第16-18页 |
| 2.1.1 公务员 | 第16页 |
| 2.1.2 压力 | 第16页 |
| 2.1.3 职业压力 | 第16-18页 |
| 2.1.4 公务员职业压力 | 第18页 |
| 2.2 相关理论 | 第18-21页 |
| 2.2.1 压力源理论 | 第18-19页 |
| 2.2.2 动机与需求层次理论 | 第19页 |
| 2.2.3 交互理论 | 第19-21页 |
| 第3章 公务员职业压力产生的过程及其特点 | 第21-25页 |
| 3.1 公务员职业压力产生的过程 | 第21-23页 |
| 3.1.1 压力源 | 第21页 |
| 3.1.2 认知评估 | 第21-22页 |
| 3.1.3 身心反应 | 第22-23页 |
| 3.2 公务员职业压力的特点 | 第23-25页 |
| 3.2.1 长期性 | 第23页 |
| 3.2.2 多元性 | 第23-25页 |
| 第4章 公务员职业压力的双重影响 | 第25-29页 |
| 4.1 适度职业压力的积极影响 | 第25-27页 |
| 4.1.1 对生理的积极影响 | 第25页 |
| 4.1.2 对心理的积极影响 | 第25-26页 |
| 4.1.3 对工作的积极影响 | 第26-27页 |
| 4.2 过度职业压力的消极影响 | 第27-29页 |
| 4.2.1 对生理的消极影响 | 第27页 |
| 4.2.2 对心理的消极影响 | 第27-28页 |
| 4.2.3 对工作的消极影响 | 第28-29页 |
| 第5章 公务员职业压力产生的原因 | 第29-34页 |
| 5.1 环境原因 | 第29-31页 |
| 5.1.1 社会原因 | 第29-30页 |
| 5.1.2 组织原因 | 第30-31页 |
| 5.2 个人原因 | 第31-34页 |
| 5.2.1 错误的认知 | 第31-32页 |
| 5.2.2 压力承受能力与应对能力不足 | 第32页 |
| 5.2.3 角色冲突与角色模糊 | 第32-34页 |
| 第6章 公务员职业压力的自我应对策略探索 | 第34-40页 |
| 6.1 公务员应对职业压力的预防策略 | 第34-37页 |
| 6.1.1 正确认知的构建 | 第34-35页 |
| 6.1.2 增强自身压力的承受能力与应对能力 | 第35页 |
| 6.1.3 掌握角色冲突与角色模糊的调试方法 | 第35-37页 |
| 6.2 公务员面对职业压力时的应对策略 | 第37-38页 |
| 6.2.1 压力来临时,主动回应 | 第37页 |
| 6.2.2 压力超载时,主动寻求社会支持 | 第37-38页 |
| 6.2.3 科学管理时间,战胜压力 | 第38页 |
| 6.3 公务员应对职业压力的缓和策略 | 第38-40页 |
| 6.3.1 注意生活方式协调,养成良好的生活习惯 | 第38-39页 |
| 6.3.2 培养主观幸福感 | 第39页 |
| 6.3.3 主动寻求专业人士帮助 | 第39-40页 |
| 第7章 结论 | 第40-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 作者简介 | 第45-46页 |
| 攻读学位期间研究成果 | 第46页 |
