| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 第1章 文献综述 | 第12-28页 |
| 1.1 研究背景 | 第12-14页 |
| 1.1.1 青年期运动员的生理心理特点 | 第12-13页 |
| 1.1.2 心理技能的提升有助于青年期运动员专业水平的发挥 | 第13-14页 |
| 1.1.3 自由式摔跤运动员良好的心理素质需要专业的心理技能 | 第14页 |
| 1.2 理论基础 | 第14-22页 |
| 1.2.1 心理技能理论综述 | 第14-16页 |
| 1.2.2 心理干预理论综述 | 第16-17页 |
| 1.2.3 运动员心理技能的分类研究 | 第17-22页 |
| 1.3 国内外研究现状 | 第22-24页 |
| 1.3.1 运动员心理技能与心理干预的相关研究 | 第22-24页 |
| 1.3.2 有关自由式摔跤的相关研究 | 第24页 |
| 1.4 研究现状的不足之处 | 第24-26页 |
| 1.4.1 缺乏干预性和过程性研究 | 第24页 |
| 1.4.2 缺乏提高青年期运动员心理能力的研究 | 第24-25页 |
| 1.4.3 心理技能训练中未能重视教练员与运动员的互动作用 | 第25页 |
| 1.4.4 缺乏自由式摔跤运动专门性心理理论 | 第25-26页 |
| 1.5 研究内容 | 第26-27页 |
| 1.5.1 自由式摔跤心理技能干预模式 | 第26页 |
| 1.5.2 自由式摔跤队运动员心理技能现状 | 第26页 |
| 1.5.3 自由式摔跤队运动员心理干预研究 | 第26-27页 |
| 1.6 研究意义 | 第27-28页 |
| 第2章 研究对象与研究方法 | 第28-38页 |
| 2.1 研究对象 | 第28页 |
| 2.2 研究方法 | 第28-32页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第28页 |
| 2.2.2 观察法 | 第28页 |
| 2.2.3 访谈法 | 第28-29页 |
| 2.2.4 心理量表统计法 | 第29-31页 |
| 2.2.5 生物反馈法 | 第31-32页 |
| 2.2.6 数据统计法 | 第32页 |
| 2.3 干预方法及过程 | 第32-38页 |
| 2.3.1 实验目的 | 第32页 |
| 2.3.2 实验设计 | 第32-33页 |
| 2.3.3 实验过程 | 第33-38页 |
| 第3章 结果与分析 | 第38-50页 |
| 3.1 自由式摔跤队运动员心理技能和训练状态监测现状及相关分析 | 第38-40页 |
| 3.2 自由式摔跤队运动员干预前后心理技能和训练状态监测状况及相关分析 | 第40-42页 |
| 3.3 自由式摔跤队运动员干预前后心理技能和训练状态监测状况干预前后t检验 | 第42-43页 |
| 3.4 不同级别运动员干预前后心理技能和训练状态监测状况 | 第43-47页 |
| 3.5 心理干预及心理技能训练的效果评价 | 第47-50页 |
| 3.5.1 教练员对心理技能训练的评价 | 第47-48页 |
| 3.5.2 运动员对心理技能训练的评价 | 第48-50页 |
| 第4章 讨论 | 第50-54页 |
| 4.1 自由式摔跤队运动员心理技能和训练状态监测现状分析 | 第50-51页 |
| 4.2 自由式摔跤队运动员干预前后心理技能效果分析 | 第51-53页 |
| 4.2.1 心理技能训练促进自由式摔跤队运动员表现 | 第51-52页 |
| 4.2.2 集中注意训练提高自由式摔跤队运动员的注意能力 | 第52页 |
| 4.2.3 心理技能训练有利于运动员身心放松 | 第52页 |
| 4.2.4 心理技能训练对不同训练年限的运动员的作用效果不同 | 第52-53页 |
| 4.3 自由式摔跤队运动员心理干预评价分析 | 第53-54页 |
| 第5章 结论与不足 | 第54-58页 |
| 5.1 结论 | 第54-55页 |
| 5.2 不足 | 第55-58页 |
| 参考文献 | 第58-60页 |
| 附录 | 第60-68页 |
| 致谢 | 第68-70页 |
| 攻读硕士学位期间的研究成果 | 第70页 |
