| 英文缩略语 | 第6-7页 |
| 中文摘要 | 第7-9页 |
| 英文摘要 | 第9-11页 |
| 前言 | 第12-16页 |
| 一、我国更年期女性所面临的问题 | 第12-13页 |
| 二、正念减压疗法及其在医学领域的应用 | 第13-14页 |
| 三、正念减压疗法应用于更年期女性的意义 | 第14-16页 |
| 研究目的 | 第16页 |
| 研究方法 | 第16-28页 |
| 研究一 正念减压疗法对更年期女性相关症状、情绪问题的改善效果研究 | 第16-24页 |
| 一、研究目的 | 第16页 |
| 二、研究对象 | 第16-17页 |
| 三、研究内容 | 第17-23页 |
| 四、技术路线 | 第23-24页 |
| 五、统计学方法 | 第24页 |
| 六、质量控制 | 第24页 |
| 研究二 更年期症状、情绪与正念水平之间的关系 | 第24-28页 |
| 一、研究目的 | 第24-25页 |
| 二、研究对象 | 第25-26页 |
| 三、研究内容 | 第26-27页 |
| 四、统计学方法 | 第27页 |
| 五、质量控制 | 第27-28页 |
| 研究结果 | 第28-50页 |
| 研究一 正念减压疗法对更年期女性相关症状、情绪问题的改善效果研究 | 第28-42页 |
| 一、研究完成情况 | 第28-29页 |
| 二、基线测评情况 | 第29-35页 |
| 三、第2次测评情况 | 第35-42页 |
| 研究二 更年期症状、情绪与正念水平之间的关系 | 第42-50页 |
| 一、一般情况 | 第42-45页 |
| 二、更年期症状与正念水平 | 第45-46页 |
| 三、抑郁情绪与正念水平 | 第46-47页 |
| 四、焦虑情绪与正念水平 | 第47-50页 |
| 讨论 | 第50-58页 |
| 研究一 正念减压疗法对更年期妇女相关症状、情绪改善的效果效果研究 | 第50-55页 |
| 一、正念减压疗法对更年期症状的改善效果 | 第50-51页 |
| 二、正念减压疗法对更年期情绪的改善效果 | 第51-54页 |
| 三、正念减压疗法对正念水平的提升作用 | 第54-55页 |
| 研究二 更年期症状、情绪与正念水平之间的关系 | 第55-58页 |
| 一、更年期症状与正念水平的关系 | 第55-56页 |
| 二、抑郁情绪与正念水平的关系 | 第56-57页 |
| 三、焦虑情绪与正念水平的关系 | 第57-58页 |
| 结论 | 第58-59页 |
| 创新性与局限性 | 第59-60页 |
| 一、创新性 | 第59页 |
| 二、局限性 | 第59-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 参考文献 | 第61-66页 |
| 附录 | 第66-76页 |
| 研究一 调查问卷及量表 | 第66-74页 |
| 研究二 调查问卷及量表 | 第74-76页 |
| 综述 | 第76-87页 |
| 参考文献 | 第83-87页 |
| 个人简历 | 第87页 |
