| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-22页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 选题背景 | 第8-13页 |
| 1.2.1 啦啦操项目概况 | 第8-9页 |
| 1.2.2 舞蹈啦啦操难度动作的分类及转体类难度动作单足立踵的重要性分析 | 第9-11页 |
| 1.2.3 芭蕾基训把上内容功效分析 | 第11-12页 |
| 1.2.4 专项力量训练对专业技术技能的影响分析 | 第12页 |
| 1.2.5 芭蕾把上内容与专项力量内容结合的价值分析 | 第12-13页 |
| 1.3 选题目的与意义 | 第13页 |
| 1.4 文献综述 | 第13-22页 |
| 1.4.1 国内外啦啦操研究现状 | 第13-19页 |
| 1.4.2 芭蕾训练的相关研究 | 第19-22页 |
| 2 研究对象与方法 | 第22-50页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-50页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第22-25页 |
| 2.2.3 实验法 | 第25-50页 |
| 2.2.4 录像分析法 | 第50页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第50页 |
| 3 研究结果与分析 | 第50-68页 |
| 3.1 实验前实验组与对照组单足立动作稳定性指数组间对比分析 | 第50-57页 |
| 3.1.1 实验前实验组与对照组完成全脚单足站立 10s重心活动面积对比分析 | 第50-55页 |
| 3.1.2 实验前实验组与对照组完成单足立踵时间对比分析 | 第55页 |
| 3.1.3 实验前实验组与对照组完成单足立踵 3s重心活动面积对比分析 | 第55-57页 |
| 3.2 实验后实验组与对照组单足立动作稳定性指数组间对比分析 | 第57-61页 |
| 3.2.1 实验后实验组与对照组完成全脚单足站立 10s重心活动面积对比分析 | 第57-59页 |
| 3.2.2 实验后实验组与对照组完成单足立踵时间对比分析 | 第59-60页 |
| 3.2.3 实验后实验组与对照组完成单足立踵 3s重心活动面积对比分析 | 第60-61页 |
| 3.3 实验组“芭力”结合式内容实验前后完成单足立动作稳定性指数组内对比分析 | 第61-64页 |
| 3.3.1 实验前后实验组完成全脚单足站立 10s重心活动面积对比分析 | 第61-63页 |
| 3.3.2 实验前后实验组完成单足立踵时间对比分析 | 第63页 |
| 3.3.3 实验前后实验组完成单足立踵 3s重心活动面积对比分析 | 第63-64页 |
| 3.4 对照组芭蕾把上内容实验前后完成单足立动作稳定性指数组内对比分析 | 第64-67页 |
| 3.4.1 实验前后对照组完成全脚单足站立 10s重心活动面积对比分析 | 第64-66页 |
| 3.4.2 实验前后对照组完成单足立踵时间对比分析 | 第66页 |
| 3.4.3 实验前后对照组完成单足立踵 3s重心活动面积对比分析 | 第66-67页 |
| 3.5 实验组“芭力”结合式与对照组芭蕾把上内容实验结果差异性分析 | 第67页 |
| 3.6 实验内容与舞蹈啦啦操转体类难度动作技术与质量的关联性分析 | 第67-68页 |
| 4 结论与建议 | 第68-70页 |
| 4.1 结论 | 第68-69页 |
| 4.1.1“芭力”结合式内容与芭蕾把上内容实验对单足立转体的配对结论 | 第68页 |
| 4.1.2“芭力”结合式内容与芭蕾把上内容训练效果的对比结论 | 第68-69页 |
| 4.1.3“芭力”结合式内容和芭蕾把上内容练习对单足立动作不同指标的影响结论 | 第69页 |
| 4.2 建议 | 第69-70页 |
| 4.2.1 建议将“芭力”结合式内容应用在日常训练中 | 第69页 |
| 4.2.2 建议推广本次研究的结果的使用方向 | 第69页 |
| 4.2.3 不足之处 | 第69-70页 |
| 参考文献 | 第70-72页 |
| 附件一 | 第72-73页 |
| 致谢 | 第73-74页 |
| 个人简历 | 第74-75页 |
