| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-19页 |
| 1.1 问题的提出 | 第8-9页 |
| 1.1.1 运动心理学在运动训练中的应用 | 第8页 |
| 1.1.2 赛前心理的研究成为体育研究与关注的热点 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的 | 第9页 |
| 1.3 研究意义 | 第9页 |
| 1.3.1 理论意义 | 第9页 |
| 1.3.2 现实意义 | 第9页 |
| 1.4 相关概念界定 | 第9-10页 |
| 1.4.1 速滑 | 第9页 |
| 1.4.2 赛前心理状态 | 第9-10页 |
| 1.5 文献综述 | 第10-19页 |
| 1.5.1 有关于赛前心理状态的研究 | 第10-12页 |
| 1.5.2 关于赛前心理状态对比赛成绩影响的研究 | 第12-13页 |
| 1.5.3 关于赛前心理训练的研究 | 第13-15页 |
| 1.5.4 赛前心理状态调节策略的作用机制的研究 | 第15-17页 |
| 1.5.5 评述 | 第17-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第19页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第19页 |
| 2.2.4 实验法 | 第19-20页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第20页 |
| 2.2.6 逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-33页 |
| 3.1 实验前运动员赛前心理状态的分析 | 第21-23页 |
| 3.1.1 实验前速滑运动员自信分析 | 第21页 |
| 3.1.2 实验前速滑运动员躯体焦虑分析 | 第21-22页 |
| 3.1.3 实验前速滑运动员个体失败焦虑分析 | 第22-23页 |
| 3.1.4 实验前速滑运动员社会期待焦虑分析 | 第23页 |
| 3.2 速滑男短运动员赛前心理状态影响因素分析 | 第23-27页 |
| 3.2.1 内在因素 | 第23-26页 |
| 3.2.2 外部因素 | 第26-27页 |
| 3.3 速滑男短运动员赛前心理状态调节的策略 | 第27-30页 |
| 3.3.1 针对内在因素进行的相关调控 | 第27-28页 |
| 3.3.2 针对外部环境进行的相关调控 | 第28-30页 |
| 3.4 实验后运动员赛前心理状态的分析 | 第30-33页 |
| 3.4.1 实验后速滑运动员自信分析 | 第30-31页 |
| 3.4.2 实验后速滑运动员躯体焦虑分析 | 第31页 |
| 3.4.3 实验后速滑运动员个体失败焦虑分析 | 第31-32页 |
| 3.4.4 实验后速滑运动员社会期待焦虑分析 | 第32-33页 |
| 4 结论与建议 | 第33-34页 |
| 4.1 结论 | 第33页 |
| 4.2 建议 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-36页 |
| 附录 | 第36-39页 |
| 附件 1 | 第36-38页 |
| 附件 2 | 第38-39页 |
| 附件 3 | 第39页 |