| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 2 国内外研究现状 | 第10-14页 |
| ·骨密度影响因素的研究 | 第10-11页 |
| ·年龄的影响 | 第10页 |
| ·生活习惯的影响 | 第10页 |
| ·性别的影响因素 | 第10页 |
| ·体重、体成分的影响 | 第10-11页 |
| ·体育运动对骨密度的影响 | 第11页 |
| ·有氧专项运动影响人体骨密度的相关性研究 | 第11-12页 |
| ·健步走对中老年低骨密度人群的影响 | 第11页 |
| ·长期太极拳练习对老年人骨密度的影响 | 第11-12页 |
| ·有氧健身舞对绝经女性骨密度的影响 | 第12页 |
| ·运动干预人体体成分的相关性研究 | 第12-13页 |
| ·运动强度干预骨密度和身体成分研究 | 第13页 |
| ·运动强度干预骨密度的研究 | 第13页 |
| ·运动强度干预身体成分的研究 | 第13页 |
| ·动感单车的课堂设计及作用于人体心肺功能的研究 | 第13-14页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第14-16页 |
| ·研究对象 | 第14-15页 |
| ·研究方法 | 第15-16页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·实验法 | 第15-16页 |
| 4 研究结果 | 第16-22页 |
| ·动感单车干预前后男子下肢骨密度和身体成分指标的变化 | 第16-17页 |
| ·动感单车干预前后女子下肢骨密度和身体成分指标的变化 | 第17-19页 |
| ·中年男、女性在干预后各年龄组间下肢骨密度和身体成分各项指标变化幅度的对比 | 第19-21页 |
| ·动感单车干预后各个年龄段男、女间的下肢骨密度和身体成分指标的变化对比 | 第21-22页 |
| 5 分析与讨论 | 第22-27页 |
| ·16周的动感单车干预对中年人下肢骨密度的影响 | 第22-23页 |
| ·16周的动感单车干预对中年人下肢身体成分的影响 | 第23-24页 |
| ·动感单车干预后中年男、女各年龄组间下肢骨密度和身体成分各项指标变化的分析 | 第24-25页 |
| ·动感单车干预后各年龄段男、女间的下肢骨密度和身体成分各项指标变化对比分析 | 第25-27页 |
| 6 结论与建议 | 第27-28页 |
| 参考文献 | 第28-31页 |
| 致谢 | 第31-32页 |
| 附件 | 第32-34页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第34-35页 |
| 承诺书 | 第35页 |
