核心肌力锻炼对男童身体活动能力的影响

摘要	第1-8页
Abstract	第8-10页
1.前言	第10-20页
·选题依据	第10-11页
·文献综述	第11-20页
·身体活动	第12-13页
·儿童身体活动能力与健康关系	第13-14页
·力量训练与儿童身体活动能力	第14-15页
·核心力量的相关研究	第15-19页
·核心力量训练在儿童身上的应用	第19-20页
2.研究对象与方法	第20-25页
·研究对象	第20-21页
·研究方法	第21-25页
·文献资料法	第21页
·实验测试法	第21-25页
3.研究结果	第25-35页
·执行核心训练前研究对象的基本情况	第25-27页
·核心训练组与对照组形态指标结果	第25-26页
·核心训练组与对照组身体素质指标	第26-27页
·核心力量测试结果	第27页
·核心训练设计与实施	第27-30页
·男童核心力量训练的基本原则	第28-29页
·核心力量训练方案的设计	第29-30页
·执行处方前后和对照组各项指标的变化与比较	第30-35页
4.讨论与分析	第35-41页
·核心力量训练对男童身体形态的影响	第35-36页
·核心力量训练对男童身体机能的影响	第36页
·核心力量训练对男童身体素质的影响	第36-41页
·对力量素质的影响	第36-38页
·对反应时的影响	第38-39页
·对柔韧性的影响	第39页
·对平衡性的影响	第39-40页
·对有氧运动能力的影响	第40-41页
5.结论	第41-42页
参考文献	第42-46页
致谢	第46-47页
个人简历	第47页