中外男子400米栏名将栏间技术比较分析
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 引言 | 第8-10页 |
| 第1章 研究意义 | 第10-16页 |
| ·跨栏项目发展概况 | 第10-12页 |
| ·世界男子 400 米栏发展概况 | 第10-11页 |
| ·国内男子 400 米栏发展概况 | 第11-12页 |
| ·相关概念的界定和国内男子 400 米栏研究现状 | 第12-14页 |
| ·运动能力、专项能力 | 第12-13页 |
| ·男子 400 米栏研究现状 | 第13-14页 |
| ·研究价值与研究目的 | 第14-16页 |
| 第2章 研究对象与研究方法 | 第16-18页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-18页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·数理统计法 | 第16页 |
| ·观察分析法 | 第16-17页 |
| ·对比分析法 | 第17页 |
| ·技术分析法 | 第17-18页 |
| 第3章 结果与分析 | 第18-30页 |
| ·专项体能分析 | 第18-19页 |
| ·中外 400 米栏名将比较 | 第19-20页 |
| ·栏间跑技术分析 | 第20-25页 |
| ·跑跨结合技术 | 第22-23页 |
| ·起跨攻栏技术 | 第23页 |
| ·下栏技术 | 第23页 |
| ·跨跑结合技术 | 第23-24页 |
| ·栏间跑步数 | 第24页 |
| ·栏间跑速度 | 第24-25页 |
| ·全程栏间运动技术节奏分析 | 第25-26页 |
| ·国外男子 400 米栏栏间运动技术节奏分析 | 第25-26页 |
| ·国内男子 400 米栏运动员栏间跑技术分析 | 第26页 |
| ·速度与 400 米栏成绩的关系 | 第26-27页 |
| ·身高对栏间跑的影响 | 第27-28页 |
| ·栏间变化跑灵活掌控 | 第28-29页 |
| ·左右腿分别为攻栏腿必要性研究 | 第29-30页 |
| ·左腿弯道起跨过栏技术 | 第29页 |
| ·左、右腿轮流起跨过栏技术 | 第29-30页 |
| 第4章 结论与建议 | 第30-32页 |
| ·结论 | 第30-31页 |
| ·提高跨栏跑专项栏间周期速度 | 第30页 |
| ·速度是提高跨栏跑成绩重要因素之一 | 第30页 |
| ·跨栏跑运动员平跑技术必须是“高重心、快频率” | 第30页 |
| ·对下栏技术提高重视 | 第30-31页 |
| ·跨栏跑发展趋势及专项成绩的提高 | 第31页 |
| ·建议 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-35页 |
| 致谢 | 第35页 |
