优秀跆拳道运动员陈中备战三届奥运会的实践探索
| 1 前言 | 第1-12页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·文献综述 | 第8-12页 |
| ·关于中国女子跆拳道队的相关研究 | 第9-10页 |
| ·关于陈中的相关研究 | 第10-11页 |
| ·国家体育总局关于备战奥运会的相关报告 | 第11-12页 |
| ·研究内容及意义 | 第12页 |
| ·研究内容 | 第12页 |
| ·研究意义 | 第12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-14页 |
| ·研究对象 | 第12-13页 |
| ·研究方法 | 第13-14页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·访谈法 | 第13页 |
| ·个案研究法 | 第13页 |
| ·跟踪调查法 | 第13页 |
| ·综合分析法 | 第13-14页 |
| ·研究的技术路线 | 第14页 |
| 3 研究结果与分析 | 第14-48页 |
| ·陈中训练理念的形成与变化 | 第14-18页 |
| ·训练理念的哲学内涵 | 第14-15页 |
| ·训练理念形成的背景 | 第15-16页 |
| ·训练理念的变化 | 第16-17页 |
| ·训练理念的形成与变化过程的总结 | 第17-18页 |
| ·陈中个体化训练体系的创建与演变 | 第18-29页 |
| ·备战2000年悉尼奥运会个体化训练的情况 | 第19页 |
| ·备战2004年雅典奥运会的个体化训练重点 | 第19-21页 |
| ·备战2008年北京奥运会的个体化训练体系构建 | 第21-29页 |
| ·前阶段综合情况分析 | 第22-23页 |
| ·总体训练阶段的划分 | 第23-25页 |
| ·陈中个体训练计划总体设计 | 第25-29页 |
| ·陈中所在团队管理的变化 | 第29-32页 |
| ·备战悉尼奥运会所在团队管理的变化 | 第29-30页 |
| ·备战雅典奥运会所在团队管理的变化 | 第30-31页 |
| ·备战北京奥运会所在团队管理的变化 | 第31-32页 |
| ·陈中训练安排的调整与演变 | 第32-41页 |
| ·备战2000年悉尼奥运会训练安排的调整与演变 | 第32-34页 |
| ·备战2004年雅典奥运会训练安排的调整与演变 | 第34-35页 |
| ·备战2008年北京奥运会训练安排的调整与演变 | 第35-41页 |
| ·陈中训练过程安排及其变化方式 | 第35-37页 |
| ·运动负荷安排及其变化 | 第37-39页 |
| ·备战2008年北京奥运会训练安排的演变 | 第39-41页 |
| ·陈中训练方法手段的借鉴与创新 | 第41-42页 |
| ·跆拳道训练方法手段的借鉴 | 第41-42页 |
| ·跆拳道训练方法手段的创新 | 第42页 |
| ·陈中技战术的演变与创新 | 第42-48页 |
| ·技战术的演变 | 第42-43页 |
| ·开局先争第一分 | 第42-43页 |
| ·重视技战术关系 | 第43页 |
| ·我要赢、我会赢、我能赢 | 第43页 |
| ·规范性与合理性 | 第43页 |
| ·技战术的创新 | 第43-46页 |
| ·技战术的创新总结 | 第46-48页 |
| ·专项化训练理念 | 第46-47页 |
| ·实战化训练理念 | 第47页 |
| ·个性化训练理念 | 第47-48页 |
| 4 结论与建议 | 第48-49页 |
| ·结论 | 第48页 |
| ·建议 | 第48-49页 |
| 5 参考文献 | 第49-51页 |
| 6 致谢 | 第51-52页 |
| 7 附录:访谈提纲 | 第52页 |
