| 中文摘要 | 第1-4页 |
| 英文摘要 | 第4-5页 |
| 前言 | 第5页 |
| （一） 源远流长的太极拳 | 第5-6页 |
| （二） 全民健身计划的制定和意义 | 第6-7页 |
| （三） 太极拳与全民健身的联系 | 第7-11页 |
| 3．1 太极拳的特性与《全民健身计划纲要》的契合点 | 第7-8页 |
| 3．2 太极拳与全民健身文化的交融 | 第8-11页 |
| 3．2．1 教化功能 | 第8-9页 |
| 3．2．2 化解功能 | 第9-11页 |
| （四） 太极拳在全民健身中的作用 | 第11-18页 |
| 4．1 提高国民身体素质 | 第11-12页 |
| 4．2 提高科学文化素质和思想道德素质 | 第12-16页 |
| 4．3 提高人的健康水平 | 第16-18页 |
| （五） 在全民健身中开展太极拳运动存在的问题及对策 | 第18-23页 |
| 5．1 存在的问题 | 第18-20页 |
| 5．1．1 参与群体单一 | 第18-19页 |
| 5．1．2 明显的地区差异 | 第19页 |
| 5．1．3 锻炼效果上的个体差异 | 第19-20页 |
| 5．2 相应的对策 | 第20-23页 |
| 5．2．1 把太极拳纳入中小学体育教学中去 | 第20-21页 |
| 5．2．2 把太极拳推广到农村去 | 第21-22页 |
| 5．2．3 加强师资队伍建设 | 第22-23页 |
| （六） 太极拳在全民健身中的应用前景 | 第23-24页 |
| （七） 结束语 | 第24-25页 |
| 注释 | 第25-26页 |
| 参考文献 | 第26-27页 |
| 致谢 | 第27-28页 |
| 附录 | 第28-29页 |