简化太极拳练习对大学生身体成分和心率变化的影响
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 1.前言 | 第7-25页 |
| ·选题依据 | 第7-8页 |
| ·文献综述 | 第8-25页 |
| ·太极拳 | 第8-9页 |
| ·太极拳及其流派 | 第9页 |
| ·太极拳运动特点 | 第9-10页 |
| ·太极拳文化 | 第10-11页 |
| ·二十四式太极拳 | 第11-12页 |
| ·二十四式太极拳动作划分 | 第12-13页 |
| ·二十四式太极拳动作时间对照 | 第13页 |
| ·太极拳的健身机理 | 第13-14页 |
| ·太极拳对身体的影响 | 第14-15页 |
| ·运动对身体成分的影响 | 第15-19页 |
| ·太极拳练习对老年人心肺机能的影响 | 第19页 |
| ·太极拳锻炼对老年人血脂、血压的调节作用 | 第19页 |
| ·太极拳运动对心脏机能的影响 | 第19-21页 |
| ·太极拳对心率的影响 | 第21-25页 |
| 2.实验研究基本情况 | 第25-28页 |
| ·研究对象 | 第25页 |
| ·身体成分受测者 | 第25页 |
| ·研究对象基本情况 | 第25页 |
| ·研究方法 | 第25-26页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·实地考察及专家访谈法 | 第25页 |
| ·逻辑分析法 | 第25-26页 |
| ·实验研究和实验描述 | 第26页 |
| ·统计方法 | 第26页 |
| ·实验研究流程图 | 第26页 |
| ·实验仪器 | 第26-28页 |
| ·In body3.0人体成分分析仪 | 第27页 |
| ·Polar cs610心率仪 | 第27-28页 |
| 3.实验及分析 | 第28-44页 |
| ·实验1实验步骤 | 第28-36页 |
| ·实验班级 | 第28页 |
| ·教学实验时间、地点安排 | 第28页 |
| ·教学实验研究过程及要求 | 第28页 |
| ·实验前收集数据 | 第28-29页 |
| ·教学实验及控制 | 第29-30页 |
| ·教学实验结束 | 第30页 |
| ·收集实验后数据 | 第30页 |
| ·实验1结果分析及讨论 | 第30-35页 |
| ·实验1结论 | 第35-36页 |
| ·实验1建议 | 第36页 |
| ·实验2心率实验 | 第36-44页 |
| ·测试程序 | 第36-37页 |
| ·实验2数据统计 | 第37-38页 |
| ·数据转化 | 第38页 |
| ·大学生演练太极拳全过程心率变化数据 | 第38-39页 |
| ·初学者、高水平者心率平均值比较 | 第39页 |
| ·初学者、高水平者平均值心率分析 | 第39-41页 |
| ·全程心率图 | 第41-42页 |
| ·全程心率图解析 | 第42-43页 |
| ·实验2结论 | 第43-44页 |
| 4.总结论: | 第44页 |
| 5.建议: | 第44-45页 |
| 7.参考文献: | 第45-48页 |
