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基于后激活增强效应的跳远起跳力量训练理论与实践研究

摘要第4-6页
abstract第6-7页
1 前言第11-16页
    1.1 研究背景第11-13页
    1.2 研究目的与意义第13-14页
        1.2.1 研究目的第13页
        1.2.2 研究意义第13-14页
    1.3 研究假设第14页
    1.4 研究主要技术路线第14-16页
2 文献综述第16-57页
    2.1 运动训练方法及力量训练方法第16-19页
        2.1.1 运动训练方法第16-17页
        2.1.2 力量训练方法第17-19页
    2.2 跳远起跳力量训练的研究第19-21页
    2.3 反应力量第21-26页
        2.3.1 反应力量的发展史第21-22页
        2.3.2 反应力量的生理机制第22-24页
        2.3.3 反应力量训练方法第24-26页
    2.4 后激活增强效应的研究第26-46页
        2.4.1 后激活增强效应的语境翻译问题第26-28页
        2.4.2 后激活增强效应的生理机制第28-31页
        2.4.3 后激活增强效应研究概况第31-33页
        2.4.4 后激活增强效应的影响因素第33-40页
        2.4.5 复合式训练研究第40-45页
        2.4.6 目前研究存在的问题第45-46页
    2.5 运动学分析在体育科学中的作用第46-49页
    2.6 动力学研究在体育科学中的作用第49-51页
    2.7 肌电学研究在体育科学中的运用第51-56页
        2.7.1 肌电技术第51-52页
        2.7.2 肌电技术在体育科学研究领域的应用第52-56页
    2.8 小结第56-57页
3 研究对象与方法第57-80页
    3.1 研究对象第57页
    3.2 研究方法第57-80页
        3.2.1 文献资料法第57页
        3.2.2 专家调查法第57-58页
        3.2.3 逻辑分析法第58页
        3.2.4 实验法第58-79页
        3.2.5 数理统计法第79-80页
4 结果与分析第80-172页
    4.1 跳远起跳力量特征的分析第80-86页
    4.2 后激活增强效应对跳远起跳力量的短期影响实验研究第86-145页
        4.2.1 后激活增强效应对跳远起跳力量运动学指标的影响第87-101页
        4.2.2 后激活增强效应对跳远起跳力量动力学指标的影响第101-112页
        4.2.3 后激活增强效应对跳远起跳力量肌电学指标的影响第112-145页
    4.3 后激活增强效应对跳远起跳力量影响的理论研究第145-161页
        4.3.1 后激活增强对反应力量影响的理论研究第145-148页
        4.3.2 后激活增强对跳远起跳力量影响的理论研究第148-161页
    4.4 后激活增强效应对跳远起跳力量的长期影响第161-169页
        4.4.1 实验训练计划说明第161页
        4.4.2 实验结果与分析第161-169页
        4.4.3 小结第169页
    4.5 运用后激活增强效应增强起跳力量的建议第169-172页
5.结论与建议第172-174页
    5.1 结论第172页
    5.2 建议第172-173页
    5.3 研究创新点第173页
    5.4 研究的局限第173-174页
致谢第174-175页
参考文献第175-187页
附录第187-197页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第197页

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