| 摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-16页 |
| 1.1 研究背景 | 第11-13页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第13-14页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第13页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第13-14页 |
| 1.3 研究假设 | 第14页 |
| 1.4 研究主要技术路线 | 第14-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-57页 |
| 2.1 运动训练方法及力量训练方法 | 第16-19页 |
| 2.1.1 运动训练方法 | 第16-17页 |
| 2.1.2 力量训练方法 | 第17-19页 |
| 2.2 跳远起跳力量训练的研究 | 第19-21页 |
| 2.3 反应力量 | 第21-26页 |
| 2.3.1 反应力量的发展史 | 第21-22页 |
| 2.3.2 反应力量的生理机制 | 第22-24页 |
| 2.3.3 反应力量训练方法 | 第24-26页 |
| 2.4 后激活增强效应的研究 | 第26-46页 |
| 2.4.1 后激活增强效应的语境翻译问题 | 第26-28页 |
| 2.4.2 后激活增强效应的生理机制 | 第28-31页 |
| 2.4.3 后激活增强效应研究概况 | 第31-33页 |
| 2.4.4 后激活增强效应的影响因素 | 第33-40页 |
| 2.4.5 复合式训练研究 | 第40-45页 |
| 2.4.6 目前研究存在的问题 | 第45-46页 |
| 2.5 运动学分析在体育科学中的作用 | 第46-49页 |
| 2.6 动力学研究在体育科学中的作用 | 第49-51页 |
| 2.7 肌电学研究在体育科学中的运用 | 第51-56页 |
| 2.7.1 肌电技术 | 第51-52页 |
| 2.7.2 肌电技术在体育科学研究领域的应用 | 第52-56页 |
| 2.8 小结 | 第56-57页 |
| 3 研究对象与方法 | 第57-80页 |
| 3.1 研究对象 | 第57页 |
| 3.2 研究方法 | 第57-80页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第57页 |
| 3.2.2 专家调查法 | 第57-58页 |
| 3.2.3 逻辑分析法 | 第58页 |
| 3.2.4 实验法 | 第58-79页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第79-80页 |
| 4 结果与分析 | 第80-172页 |
| 4.1 跳远起跳力量特征的分析 | 第80-86页 |
| 4.2 后激活增强效应对跳远起跳力量的短期影响实验研究 | 第86-145页 |
| 4.2.1 后激活增强效应对跳远起跳力量运动学指标的影响 | 第87-101页 |
| 4.2.2 后激活增强效应对跳远起跳力量动力学指标的影响 | 第101-112页 |
| 4.2.3 后激活增强效应对跳远起跳力量肌电学指标的影响 | 第112-145页 |
| 4.3 后激活增强效应对跳远起跳力量影响的理论研究 | 第145-161页 |
| 4.3.1 后激活增强对反应力量影响的理论研究 | 第145-148页 |
| 4.3.2 后激活增强对跳远起跳力量影响的理论研究 | 第148-161页 |
| 4.4 后激活增强效应对跳远起跳力量的长期影响 | 第161-169页 |
| 4.4.1 实验训练计划说明 | 第161页 |
| 4.4.2 实验结果与分析 | 第161-169页 |
| 4.4.3 小结 | 第169页 |
| 4.5 运用后激活增强效应增强起跳力量的建议 | 第169-172页 |
| 5.结论与建议 | 第172-174页 |
| 5.1 结论 | 第172页 |
| 5.2 建议 | 第172-173页 |
| 5.3 研究创新点 | 第173页 |
| 5.4 研究的局限 | 第173-174页 |
| 致谢 | 第174-175页 |
| 参考文献 | 第175-187页 |
| 附录 | 第187-197页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第197页 |
