舞者核心力量训练的悬吊带研制及应用研究
| 内容摘要 | 第3-4页 |
| abstract | 第4页 |
| 1.选题依据 | 第7-10页 |
| 1.1 实践依据 | 第7-8页 |
| 1.1.1 背景调研 | 第7页 |
| 1.1.2 课堂观察 | 第7-8页 |
| 1.2 理论依据 | 第8-10页 |
| 1.2.1 核心力量训练 | 第8-9页 |
| 1.2.2 悬吊训练 | 第9-10页 |
| 2.研究内容与意义 | 第10-13页 |
| 2.1 研究内容 | 第10-11页 |
| 2.1.1 悬吊带研制 | 第10-11页 |
| 2.1.2 训练动作开发 | 第11页 |
| 2.1.3 评价动作筛选 | 第11页 |
| 2.1.4 训练应用实验 | 第11页 |
| 2.2 研究意义 | 第11-13页 |
| 2.2.1 独特优势 | 第11-12页 |
| 2.2.2 现实意义 | 第12-13页 |
| 3.研究现状 | 第13-23页 |
| 3.1 国内外运动领域研究现状 | 第13-22页 |
| 3.1.1 核心力量训练方法研究现状 | 第13-14页 |
| 3.1.2 悬吊训练研究现状 | 第14-22页 |
| 3.2 国内外舞蹈领域研究现状 | 第22-23页 |
| 3.2.1 核心力量训练方法研究现状 | 第22-23页 |
| 3.2.2 悬吊训练研究现状 | 第23页 |
| 4.研究对象与方法 | 第23-26页 |
| 4.1 研究对象 | 第23-24页 |
| 4.2 研究方法 | 第24-26页 |
| 4.2.1 资料法 | 第24页 |
| 4.2.2 实验法 | 第24页 |
| 4.2.3 观察法 | 第24-25页 |
| 4.2.4 对比法 | 第25页 |
| 4.2.5 调查法 | 第25-26页 |
| 4.2.6 统计分析法 | 第26页 |
| 5.研究设计实验 | 第26-61页 |
| 5.1 悬吊带研制 | 第26-34页 |
| 5.1.1 研制与验证实验 | 第26-30页 |
| 5.1.2 研制结果与分析 | 第30-34页 |
| 5.2 训练动作开发 | 第34-51页 |
| 5.2.1 设计思路 | 第34-41页 |
| 5.2.2 筛选结果 | 第41-51页 |
| 5.3 评价动作筛选 | 第51-61页 |
| 5.3.1 筛选思路 | 第51-56页 |
| 5.3.2 筛选结果 | 第56-61页 |
| 6.训练应用实验 | 第61-103页 |
| 6.1 实验方案与实施 | 第61-65页 |
| 6.1.1 训练实验方案 | 第61-62页 |
| 6.1.2 训练实验安排 | 第62-65页 |
| 6.2 .结果统计与分析 | 第65-103页 |
| 6.2.1 核心力量测试数据统计与分析 | 第66-86页 |
| 6.2.2 其它数据统计与分析 | 第86-103页 |
| 7.结论及建议 | 第103-107页 |
| 7.1 结论 | 第103-104页 |
| 7.1.1 核心力量训练效果 | 第103-104页 |
| 7.1.2 其它训练效果 | 第104页 |
| 7.2 建议 | 第104-107页 |
| 7.2.1 对悬吊训练实践的建议 | 第105-106页 |
| 7.2.2 对悬吊训练研究的建议 | 第106-107页 |
| 参考文献 | 第107-110页 |
| 致谢 | 第110-111页 |
| 附录1 | 第111-138页 |
| 附录2 | 第138-142页 |
| 附录3 | 第142-144页 |
