| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-21页 |
| 2.1 人体平衡能力的文献综述 | 第13-16页 |
| 2.1.1 平衡定义及分类 | 第13-14页 |
| 2.1.2 平衡能力的影响因素 | 第14页 |
| 2.1.3 平衡的临床评定 | 第14-16页 |
| 2.2 Flexi-bar的相关文献综述 | 第16-18页 |
| 2.2.1 Flexi-bar的产生和分类 | 第16-17页 |
| 2.2.2 Flexi-bar的构造和工作原理 | 第17页 |
| 2.2.3 Flexi-bar振动训练 | 第17-18页 |
| 2.3 国内外研究现状 | 第18-19页 |
| 2.3.1 人体平衡能力研究现状 | 第18-19页 |
| 2.4 本研究的目的意义 | 第19-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-30页 |
| 3.1 实验对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-29页 |
| 3.2.1 实验法 | 第21-29页 |
| 3.3 数据处理与统计学分析 | 第29-30页 |
| 4 研究结果 | 第30-53页 |
| 4.1 静态平衡测试结果 | 第30-31页 |
| 4.2 动态平衡测试结果 | 第31-53页 |
| 4.2.1 稳定度测试 | 第32-37页 |
| 4.2.2 姿势稳定度测试 | 第37-41页 |
| 4.2.3 运动员单脚稳定性测试 | 第41-45页 |
| 4.2.4 星形偏移实验测试 | 第45-53页 |
| 5 分析讨论 | 第53-59页 |
| 5.1 不同训练时期静态平衡测试结果分析 | 第53-54页 |
| 5.2 不同方向动态平衡能力测试结果分析 | 第54-56页 |
| 5.3 姿势稳定度测试结果分析 | 第56-57页 |
| 5.4 运动员单脚稳定性测试结果分析 | 第57页 |
| 5.5 Flexi-bar振动训练提高动、静态平衡能力的机制 | 第57-59页 |
| 5.5.1 Flexi-bar振动训练动作选取依据 | 第57-58页 |
| 5.5.2 Flexi-Bar振动训练提高静态平衡能力的原因 | 第58页 |
| 5.5.3 Flexi-Bar振动训练提高动态平衡能力的原因 | 第58-59页 |
| 6 结论 | 第59-61页 |
| 参考文献 | 第61-64页 |
| 致谢 | 第64-65页 |
