| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| ·研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-18页 |
| ·中长跑概述 | 第11-12页 |
| ·国外中长跑研究现状 | 第11-12页 |
| ·国内中长跑研究现状 | 第12页 |
| ·中长跑运动员身体机能特点 | 第12-13页 |
| ·身体形态特点 | 第12-13页 |
| ·能量代谢与运动能力特点 | 第13页 |
| ·心血管机能 | 第13页 |
| ·生理生化指标监控方面的研究 | 第13-15页 |
| ·心率 | 第13-14页 |
| ·血红蛋白 | 第14页 |
| ·红细胞 | 第14-15页 |
| ·血睾酮 | 第15页 |
| ·皮质醇 | 第15页 |
| ·睾酮(T)/皮质醇(C)比值 | 第15页 |
| ·不同体育项目在冬训的监控研究 | 第15-18页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第18-20页 |
| ·研究设计 | 第18页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·文献资料法 | 第18-19页 |
| ·观察法 | 第19页 |
| ·实验研究法 | 第19页 |
| ·数理统计法 | 第19-20页 |
| 4 监控结果 | 第20-28页 |
| ·冬训计划整体安排情况 | 第20-22页 |
| ·冬训负荷量与强度 | 第20页 |
| ·冬训内容 | 第20-22页 |
| ·运动员冬训期间运动员专项成绩变化情况 | 第22-23页 |
| ·冬训期运动员身体形态变化情况 | 第23页 |
| ·身高 | 第23页 |
| ·体重 | 第23页 |
| ·冬训期晨脉监控情况 | 第23-24页 |
| ·冬训期血液相关指标监控情况 | 第24-26页 |
| ·红细胞 | 第24页 |
| ·血红蛋白 | 第24页 |
| ·红细胞压积 | 第24-25页 |
| ·白细胞 | 第25页 |
| ·平均血红蛋白量 | 第25页 |
| ·平均血红蛋白浓度 | 第25-26页 |
| ·红细胞分布宽度 | 第26页 |
| ·冬训期血睾酮（T）、皮质醇（C）、睾酮(T)/皮质醇(C)比值监控情况 | 第26-28页 |
| ·血睾酮变化情况 | 第26页 |
| ·皮质醇变化情况 | 第26-27页 |
| ·睾酮/皮质醇(T/C)比值变化情况 | 第27-28页 |
| 5 分析与讨论 | 第28-40页 |
| ·冬训前后运动员身体形态与运动成绩的变化情况 | 第28-29页 |
| ·冬训前后运动员晨脉与运动成绩的变化情况 | 第29-30页 |
| ·冬训前后运动员血常规与运动成绩变化情况 | 第30-35页 |
| ·冬训前后运动员红细胞与运动成绩变化情况 | 第30页 |
| ·冬训前后运动员血红蛋白与运动成绩的变化情况 | 第30-31页 |
| ·冬训前后运动员红细胞压积与运动成绩的变化情况 | 第31-33页 |
| ·冬训前后运动员白细胞与运动成绩的变化情况 | 第33-34页 |
| ·冬训前后运动员平均血红蛋白量、平均血红蛋白浓度、红细胞分布宽度与运动成绩的变化情况 | 第34-35页 |
| ·冬训前后运动员血睾酮（T）、皮质醇（C）、睾酮(T)/皮质醇(C)比值与运动成绩变化情况 | 第35-40页 |
| ·冬训前后运动员血睾酮与运动成绩的变化情况 | 第35-36页 |
| ·冬训前后运动员皮质醇与运动成绩的变化情况 | 第36-37页 |
| ·冬训前后运动员血睾酮(T)/皮质醇(C)比值与运动成绩的变化情况 | 第37-40页 |
| 6 结论与建议 | 第40-42页 |
| ·结论 | 第40页 |
| ·建议 | 第40-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-45页 |
| 承诺书 | 第45页 |
