| 中文摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 1 引言 | 第10-18页 |
| ·研究的目的及意义 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-18页 |
| ·运动损伤的定义 | 第12页 |
| ·运动损伤的分类 | 第12-13页 |
| ·运动损伤的历史研究 | 第13-14页 |
| ·关于国内俱乐部运动损伤方面研究 | 第14-15页 |
| ·国内有关健身损伤方面的研究 | 第15-16页 |
| ·关于我国健身俱乐部会员的研究现状 | 第16-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·问卷调查法 | 第18-19页 |
| ·问卷的发放与回收 | 第18页 |
| ·问卷效度、信度检验 | 第18-19页 |
| ·访谈法 | 第19-20页 |
| ·数理统计法 | 第20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20页 |
| ·实地考察法 | 第20-21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-47页 |
| ·长沙市健身俱乐部会员运动损伤分析 | 第21-31页 |
| ·运动损伤的发生率 | 第21页 |
| ·会员运动损伤性质 | 第21-22页 |
| ·损伤的男女比例 | 第22-23页 |
| ·身体不同部位运动损伤的发生率 | 第23-25页 |
| ·不同类型运动损伤发病率 | 第25-27页 |
| ·会员健身年限统计及健身年限与运动损伤发生率的分析 | 第27-28页 |
| ·会员健身频率及健身频率与运动损伤发生率的关系 | 第28-29页 |
| ·不同季节与运动损伤的关系 | 第29页 |
| ·健身动机与运动损伤的关系 | 第29-30页 |
| ·俱乐部会员健身项目与运动损伤的关系 | 第30-31页 |
| ·俱乐部会员高频损伤部位损伤特点及训练致伤因素分析 | 第31-34页 |
| ·踝关节损伤特点及训练致伤因素分析 | 第31-32页 |
| ·膝关节损伤特点及致伤因素分析 | 第32-33页 |
| ·腰部损伤及致伤因素分析 | 第33-34页 |
| ·健身俱乐部会员运动损伤主要致因分析 | 第34-44页 |
| ·健身会员自身因素 | 第35-44页 |
| ·技术因素 | 第35-39页 |
| ·生理因素 | 第39-40页 |
| ·心理因素 | 第40-41页 |
| ·健身俱乐部因素 | 第41-44页 |
| ·预防健身俱乐部会员运动损伤对策 | 第44-47页 |
| ·加强思想教育及理论指导，提高会员预防运动损伤的意识 | 第44页 |
| ·合理安排会员训练内容和负荷 | 第44-45页 |
| ·重视身体素质的全面训练 | 第45页 |
| ·教练应全面准确了解会员的健康状况并建立会员健康档案 | 第45-46页 |
| ·做好会员的分组 | 第46页 |
| ·健身房管理层应定期进行教练的培训，提高教练各方面素质 | 第46页 |
| ·促进运动后疲劳的及时消除 | 第46页 |
| ·定期检查器材和场地 | 第46-47页 |
| 4 结论及建议 | 第47-48页 |
| ·结论 | 第47页 |
| ·建议 | 第47-48页 |
| 5 参考文献 | 第48-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 附件 | 第53-58页 |
| 附件1 | 第53-55页 |
| 附件2 | 第55-58页 |
| 附件3 | 第58页 |
