| 中文摘要 | 第1-8页 |
| ABSTRACT | 第8-11页 |
| 第一部分 文献综述 | 第11-32页 |
| 一、 前言 | 第11-12页 |
| 二、 关于社区居民体育健身的研究 | 第12-18页 |
| (一) 全民健身与体育 | 第12-13页 |
| (二) 社区体育的研究 | 第13-17页 |
| (三) 关于社区居民健身运动量和运动方法的研究 | 第17-18页 |
| 三、 关于健身效果评价理论的基础研究 | 第18-23页 |
| (一) 评价的本质与特点 | 第18-20页 |
| (二) 评价的基本功能与形式 | 第20-21页 |
| (三) 评价指标与评价指标体系 | 第21页 |
| (四) 评价标准性质 | 第21-22页 |
| (五) 评价的科学化与合理性 | 第22-23页 |
| 四、 关于运动量和运动方法效果评价的研究 | 第23-32页 |
| (一) 关于适宜运动强度评价的研究 | 第24页 |
| (二) 关于运动量和运动方法效果评价的反馈与改进研究 | 第24-28页 |
| (三) 关于社区居民健身运动量和运动方法效果评价的有效性与合理性的研究 | 第28-32页 |
| 第二部分 调查研究 | 第32-55页 |
| 一、 研究目的 | 第32页 |
| 二、 研究对象和方法 | 第32-36页 |
| (一) 研究对象 | 第32-35页 |
| (二) 研究方法 | 第35-36页 |
| 三、 研究结果与分析 | 第36-53页 |
| (一) 社区居民对其健身目的与运动量大小的判断 | 第36-39页 |
| (二) 对社区居民健身运动量和运动方法效果评价具有必要性与可行性 | 第39-43页 |
| (三) 社区居民健身运动量和运动方法效果评价指标选取 | 第43-47页 |
| (四) 建立社区居民健身运动量和运动方法效果评价指标体系 | 第47-53页 |
| 四、 结论与建议 | 第53-55页 |
| (一) 结论 | 第53-54页 |
| (二) 建议 | 第54-55页 |
| 附录 | 第55-64页 |
| 附录1:社区居民健身者问卷 | 第55-59页 |
| 附录2:社区管理者问卷 | 第59-60页 |
| 附录3:专家调查问卷 | 第60-64页 |
| 参考文献 | 第64-67页 |
| 致谢 | 第67页 |
