| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| ·研究的背景 | 第10-12页 |
| ·社会发展的诉求 | 第10-11页 |
| ·贯彻落实国家方针政策的需要 | 第11页 |
| ·群众体育蓬勃发展的需要 | 第11-12页 |
| ·科学、合理、安全地开展全民健身操舞的需要 | 第12页 |
| ·研究的目的 | 第12页 |
| ·研究的意义 | 第12-13页 |
| 2 国内外研究现状综述 | 第13-24页 |
| ·国内研究现状综述 | 第13-20页 |
| ·关于全民健身现状的研究 | 第13-15页 |
| ·关于社区体育发展现状的研究 | 第15-17页 |
| ·关于健身操、舞对参与者生理影响的研究 | 第17-18页 |
| ·关于健身操、舞对参与者心理影响的研究 | 第18-19页 |
| ·关于全民健身操、全民健身舞开展现状的研究 | 第19-20页 |
| ·国外研究现状综述 | 第20-24页 |
| ·关于身体活动的研究 | 第21-23页 |
| ·关于锻炼行为理论的研究 | 第23-24页 |
| ·关于国外大众体育的研究 | 第24页 |
| 3 研究对象和方法 | 第24-28页 |
| ·研究对象 | 第24-25页 |
| ·研究方法 | 第25-28页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·问卷调查法 | 第25-27页 |
| ·专家访谈法 | 第27页 |
| ·数据统计分析法 | 第27-28页 |
| ·综合分析法 | 第28页 |
| 4 相关概念的界定 | 第28-29页 |
| ·社区的概念 | 第28页 |
| ·社区体育的概念 | 第28页 |
| ·全民健身操舞概念的界定 | 第28-29页 |
| 5 结果与分析 | 第29-52页 |
| ·全民健身操舞发展之研究 | 第29-30页 |
| ·全民健身操舞在成都市社区全民健身运动中开展优势之研究 | 第30-41页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身运动中的锻炼价值优势 | 第31-32页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身计划中实施的优势 | 第32-34页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身运动中的发展优势 | 第34-36页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身运动中发展的区域优势 | 第36-37页 |
| ·成都文化背景与健身操舞的共性优势 | 第37-39页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身运动中的市场优势 | 第39-41页 |
| ·全民健身操舞在成都市开展现状之研究 | 第41-51页 |
| ·锻炼者的基本情况 | 第41-42页 |
| ·锻炼的动机 | 第42-43页 |
| ·锻炼的时段、锻炼频率 | 第43-44页 |
| ·单次锻炼时间、持续时间 | 第44页 |
| ·锻炼场地分布情况 | 第44-45页 |
| ·锻炼消费情况 | 第45-46页 |
| ·锻炼内容调查 | 第46-47页 |
| ·锻炼过程调查 | 第47-48页 |
| ·锻炼环境调查 | 第48页 |
| ·锻炼指导需求 | 第48-49页 |
| ·特殊人群锻炼适合度调查 | 第49页 |
| ·影响成都市社区居民参与健身操舞锻炼的因素 | 第49-51页 |
| ·全民健身操舞在成都市社区开展过程中存在的主要问题 | 第51-52页 |
| ·全民健身操舞锻炼过程中的安全性和有效性问题 | 第51页 |
| ·全民健身操舞运动开展过程中的性别偏差问题 | 第51-52页 |
| ·全民健身操舞开展过程中的内容资源匮乏问题 | 第52页 |
| 6 促进成都市社区居民全民健身操舞进一步良性发展的措施 | 第52-65页 |
| ·增强成都市社区居民参与健身操舞锻炼的科学意识 | 第52-53页 |
| ·加大宣传力度,提高城镇居民参与健身操舞锻炼的科学锻炼意识 | 第52-53页 |
| ·普及与提高相结合,进一步提升社区居民参与健身操舞锻炼的安全性和成效性的认知程度 | 第53页 |
| ·增进成都市社区居民参与全民健身操舞锻炼的科学健身知识 | 第53-64页 |
| ·关于不同锻炼人群的科学锻炼知识 | 第53-59页 |
| ·关于全民健身操舞锻炼形式的知识 | 第59-60页 |
| ·关于锻炼恢复的知识 | 第60-61页 |
| ·全民健身操舞的锻炼环境 | 第61-62页 |
| ·全民健身操舞锻炼指导员 | 第62-64页 |
| ·提高成都市社区居民参与健身操舞锻炼的能力 | 第64-65页 |
| ·增加健身操舞健身的竞赛和表演活动 | 第64页 |
| ·采取多途径重视健身操舞社区指导员的培训 | 第64页 |
| ·加大资金投入,提高场馆利用率 | 第64-65页 |
| 7 成都市社区全民健身操舞的发展前景展望 | 第65-70页 |
| ·健身操舞向着科学化方向发展 | 第65-66页 |
| ·健身操舞更具针对性 | 第65页 |
| ·体质监测指导健身操舞科学锻炼 | 第65-66页 |
| ·以科学发展观指导健身操舞的创新 | 第66页 |
| ·健身操舞向着俱乐部化方向发展 | 第66-68页 |
| ·建立健身操舞俱乐部的登记、注册制度 | 第67页 |
| ·依法加强对健身操舞俱乐部的规范和管理 | 第67-68页 |
| ·采取有力措施,积极扶持健身操舞俱乐部的发展 | 第68页 |
| ·健身操舞朝着信息网络化方向发展 | 第68-70页 |
| ·健身操舞健身信息网络化的内涵 | 第69页 |
| ·加强健身操舞信息网络化的传播途径 | 第69-70页 |
| 8 结论与建议 | 第70-73页 |
| ·结论 | 第70-71页 |
| ·全民健身计划的实施促进健身操舞在成都市的开展 | 第70页 |
| ·健身操舞在全民健身运动中开展符合中国人口发展趋势 | 第70页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身运动中得到了价值体现 | 第70-71页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身运动中的开展体现多方面优势 | 第71页 |
| ·健身操舞在成都市社区居民全民健身运动中的开展有着广泛前景 | 第71页 |
| ·建议 | 第71-73页 |
| ·对锻炼者的建议 | 第71-72页 |
| ·对指导员的建议 | 第72页 |
| ·对组织者的建议 | 第72-73页 |
| 9 参考文献 | 第73-77页 |
| 致谢 | 第77-78页 |
| 在读期间发表的学术论文 | 第78-79页 |
| 附件 | 第79-81页 |
