| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第7-13页 |
| ·选题的依据 | 第7-8页 |
| ·文献综述 | 第8-12页 |
| ·体育锻炼与心理健康概念的基本阐述 | 第8-10页 |
| ·体育锻炼 | 第8-9页 |
| ·心理健康 | 第9-10页 |
| ·体育锻炼促进心理健康的机制 | 第10页 |
| ·心理健康的评价方法 | 第10-11页 |
| ·大学生体育锻炼与心理健康研究现状 | 第11-12页 |
| ·研究价值 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·问卷调查法 | 第13页 |
| ·量表评定法 | 第13-14页 |
| ·《体育活动等级量表(PARS-3)》 | 第13-14页 |
| ·《症状自评量表(SCL-90)》 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·分析比较法 | 第14-15页 |
| 3 研究结果 | 第15-37页 |
| ·大学生体育锻炼现状 | 第15-29页 |
| ·大学生是否经常参加体育锻炼列联表统计结果 | 第15-16页 |
| ·大学生参加体育锻炼的目的列联表统计结果 | 第16-18页 |
| ·大学生进行体育锻炼的项目列联表统计结果 | 第18-19页 |
| ·影响大学生不进行体育锻炼主观上的原因列联表统计结果 | 第19-20页 |
| ·限制大学生进行体育锻炼的因素列联表统计结果 | 第20-21页 |
| ·大学生参加体育锻炼希望解决的问题列联表统计结果 | 第21-23页 |
| ·大学生参与体育锻炼的心理体验列联表统计结果 | 第23-24页 |
| ·大学生参与体育锻炼的满意度列联表统计结果 | 第24-25页 |
| ·大学生体育锻炼强度列联表统计结果 | 第25-26页 |
| ·大学生体育锻炼时间列联表统计结果 | 第26-27页 |
| ·大学生体育锻炼频度列联表统计结果 | 第27-29页 |
| ·大学生心理健康现状 | 第29-33页 |
| ·大学生自认是否心理健康列联表统计结果 | 第29页 |
| ·自认心理是否健康的大学生心理健康因子比较 | 第29-30页 |
| ·被试大学生心理健康因子与常模比较 | 第30-31页 |
| ·不同性别、文理科、是否独生子女大学生心理健康因子比较 | 第31-32页 |
| ·城乡大学生心理健康因子比较 | 第32页 |
| ·不同年级大学生心理健康因子比较 | 第32-33页 |
| ·体育锻炼对心理健康的影响 | 第33-37页 |
| ·大学生认为体育锻炼对心理健康的影响列联表统计结果 | 第33-34页 |
| ·经常锻炼与不经常锻炼大学生心理健康因子比较 | 第34页 |
| ·不同运动量等级大学生心理健康因子比较 | 第34-35页 |
| ·不同体育锻炼项目大学生心理健康因子比较 | 第35-36页 |
| ·体育锻炼不同心理体验的大学生心理健康因子比较 | 第36页 |
| ·对参加体育锻炼不同满意度的大学生心理健康因子比较 | 第36-37页 |
| 4 讨论和分析 | 第37-41页 |
| ·大学生体育锻炼现状 | 第37-39页 |
| ·大学生心理健康现状 | 第39-40页 |
| ·体育锻炼对心理健康的效应 | 第40-41页 |
| 5 结论和建议 | 第41-45页 |
| ·结论 | 第41-42页 |
| ·建议 | 第42-45页 |
| 参考文献 | 第45-47页 |
| 附录1 | 第47-48页 |
| 附录2 | 第48-49页 |
| 附录3 | 第49-52页 |
| 致谢 | 第52页 |
