| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 引言 | 第8-17页 |
| ·问题的提出 | 第8-9页 |
| ·研究现状 | 第9-12页 |
| ·研究意义 | 第12页 |
| ·概念界定 | 第12-17页 |
| ·比赛最佳心理状态 | 第12页 |
| ·竞赛自我效能感 | 第12-13页 |
| ·比赛目标定向 | 第13页 |
| ·赛前状态注意 | 第13页 |
| ·赛前状态焦虑 | 第13-14页 |
| ·心理训练 | 第14-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·访谈法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-25页 |
| ·实验前实验组对照组赛前最佳心理状态分析 | 第19页 |
| ·实验前两组被试组间最佳心理状态分析 | 第19页 |
| ·经过念动训练后的被试与对照组被试赛前最佳心理状态分析 | 第19-20页 |
| ·进行模拟训练后两组被试《心理状态问卷》得分对比较与分析 | 第20-21页 |
| ·进行暗示训练后两组被试《心理状态问卷》得分对比较与分析 | 第21-22页 |
| ·全部心理训练结束后两组被试《心理状态问卷》得分对比较与分析 | 第22-25页 |
| 4 结论与建议 | 第25-26页 |
| ·结论 | 第25页 |
| ·建议 | 第25-26页 |
| 参考文献 | 第26-28页 |
| 附录 | 第28-31页 |
| 后记 | 第31页 |
