| 中文摘要 | 第1-4页 |
| 英文摘要 | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-11页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·问题的提出 | 第8页 |
| ·明确课外体育锻炼在体育教育过程中的位置 | 第8页 |
| ·课外体育活动不是体育课的补充环节 | 第8-9页 |
| ·学校体育工作的重心应在课外体育锻炼 | 第9页 |
| ·研究的目的、意义 | 第9-11页 |
| ·研究的目的 | 第9页 |
| ·研究的意义 | 第9-11页 |
| 2 课外体育锻炼的基本理论 | 第11-15页 |
| ·课外体育锻炼的概念 | 第11页 |
| ·课外体育锻炼基本理论问题的研究 | 第11-12页 |
| ·课外体育活动的意义 | 第11-12页 |
| ·课外体育活动系统理论构架图 | 第12页 |
| ·课外体育锻炼与体育教学的关系 | 第12-14页 |
| ·课外体育与体育教学的“延伸”关系的提出 | 第12-13页 |
| ·“第二课堂”的提出 | 第13页 |
| ·课外体育与体育教学“一体化”的提出 | 第13页 |
| ·课外体育与体育教学是“终身体育的两个车轮” | 第13-14页 |
| ·高校课外体育锻炼的特点 | 第14-15页 |
| ·高校课余时间较多，参加课外体育锻炼的时间充足 | 第14页 |
| ·高校课外体育活动组织丰富 | 第14页 |
| ·高校是培养体育锻炼习惯，形成终身体育意识的最佳时期 | 第14-15页 |
| 3 研究现状 | 第15-17页 |
| ·国外研究现状 | 第15-16页 |
| ·国内研究现状 | 第16-17页 |
| 4 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17-18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 5 研究结果与分析 | 第19-30页 |
| ·重庆市普通高校课外体育锻炼开展概况 | 第20-26页 |
| ·大学生达到体育人口基本标准的状况 | 第20页 |
| ·重庆市大学生对体育锻炼的认识情况 | 第20-21页 |
| ·重庆市大学生参与体育锻炼的目的 | 第21页 |
| ·重庆市大学生参与课外体育锻炼的体育运动项目调查 | 第21-22页 |
| ·重庆市大学生参与课外体育锻炼时间段调查 | 第22-24页 |
| ·重庆市高校大学生参与课外体育锻炼的组织形式调查 | 第24页 |
| ·重庆市高校大学生对运动场地使用满意程度 | 第24-25页 |
| ·重庆市高校晚间体育运动场地使用情况 | 第25页 |
| ·影响重庆市高校大学生参与课外体育锻炼的主要因素 | 第25-26页 |
| ·重庆市各高校有组织课外体育锻炼状况 | 第26-30页 |
| ·对重庆市高校开展有组织课外体育锻炼的调查 | 第26-27页 |
| ·重庆市高校专职体育教师参与课外体育活动指导的现状 | 第27页 |
| ·重庆市高校学生对教师参与课外体育锻炼指导的期望值状况 | 第27-28页 |
| ·重庆市高校学生对学校开始课外体育活动课程的期望值状况 | 第28页 |
| ·影响重庆市高校有组织课外体育锻炼开展的主要因素 | 第28-30页 |
| 6 结论与建议 | 第30-32页 |
| ·结论 | 第30-31页 |
| ·建议与对策 | 第31-32页 |
| 致谢 | 第32-33页 |
| 参考文献 | 第33-36页 |
| 附录 | 第36-37页 |
