| 摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第12-13页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第12-13页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-22页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第13-16页 |
| 2.1.1 功能性训练 | 第13-15页 |
| 2.1.2 NTC | 第15页 |
| 2.1.3 体质 | 第15-16页 |
| 2.2 国内外有关功能性训练的研究现状 | 第16-18页 |
| 2.2.1 功能性训练对体质健康的影响 | 第16-17页 |
| 2.2.2 功能性训练对运动康复和损伤的影响 | 第17页 |
| 2.2.3 功能性训练对运动项目的影响 | 第17-18页 |
| 2.3 NTC课程研究现状 | 第18-20页 |
| 2.4 关于高校大学生体质的研究现状 | 第20-22页 |
| 2.4.1 大学生的体质现状的研究 | 第20-21页 |
| 2.4.2 大学生体质健康影响因素的研究 | 第21页 |
| 2.4.3 不同干预内容对大学生体质健康影响的研究 | 第21-22页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第22-36页 |
| 3.1 研究对象 | 第22-23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-36页 |
| 3.2.1 文献综述法 | 第23页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第23页 |
| 3.2.3 实验法 | 第23-35页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第35-36页 |
| 4 研究结果与分析 | 第36-53页 |
| 4.1 实验前大学生的体质状况 | 第36-39页 |
| 4.1.1 实验前大学生在身体形态方面的状况 | 第36页 |
| 4.1.2 实验前大学生在身体机能方面的状况 | 第36-37页 |
| 4.1.3 实验前大学生在身体素质方面的状况 | 第37-39页 |
| 4.2 实验前后大学生的体质状况 | 第39-50页 |
| 4.2.1 实验前后男大学生身体形态的状况 | 第39-41页 |
| 4.2.2 实验前后男大学生身体机能的状况 | 第41-42页 |
| 4.2.3 实验前后男大学生身体素质的状况 | 第42-44页 |
| 4.2.4 实验前后女大学生身体形态的状况 | 第44-46页 |
| 4.2.5 实验前后女大学生身体机能的状况 | 第46-48页 |
| 4.2.6 实验前后女大学生身体素质的状况 | 第48-50页 |
| 4.3 实验后大学生的体质状况 | 第50-53页 |
| 4.3.1 实验后大学生身体形态的状况 | 第50-51页 |
| 4.3.2 实验后大学生身体机能的状况 | 第51页 |
| 4.3.3 实验后大学生身体素质的状况 | 第51-53页 |
| 5 结论与建议 | 第53-55页 |
| 5.1 结论 | 第53-54页 |
| 5.1.1 NTC训练课程对大学生身体形态的影响 | 第53-54页 |
| 5.1.2 NTC训练课程对大学生身体机能的影响 | 第54页 |
| 5.1.3 NTC训练课程对大学生身体素质的影响 | 第54页 |
| 5.2 建议 | 第54-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-59页 |
| 附录 | 第59-73页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第73页 |