400米跑项目特征研究

摘要	第1-5页
Abstract	第5-8页
1 前言	第8-15页
·选题依据	第8页
·研究目的及意义	第8-11页
·专项特征诠释	第8-9页
·研究目的	第9页
·研究意义	第9-10页
·当前我国在专项特征的认识上存在的问题	第10-11页
·研究现状	第11-15页
·我国项目特征研究现状	第11-12页
·我国 400 米跑的研究现状	第12-15页
2 研究对象及研究方法	第15-17页
·研究对象	第15页
·研究方法	第15-17页
·文献资料法	第15页
·逻辑分析法	第15页
·专家访谈法	第15页
·录像分析法	第15-17页
3 结果与分析	第17-33页
·400 米跑项目的起源发展与强国	第17-25页
·400 米跑的起源	第17-18页
·400 米跑的发展	第18-21页
·400 米跑强国	第21-25页
·400 米跑项目的供能特征	第25-27页
·400 米跑项目的运动素质特征	第27-28页
·绝对速度素质	第27-28页
·速度耐力素质	第28页
·400 米跑项目的训练特征	第28-30页
·发展绝对速度	第28-29页
·提高速度耐力	第29页
·加强有氧能力	第29-30页
·400 米跑项目的全程节奏特征	第30-33页
4 结论	第33-34页
参考文献	第34-40页
致谢	第40页