| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-14页 |
| ·研究背景与现状 | 第9-13页 |
| ·研究背景 | 第9-10页 |
| ·研究现状 | 第10-13页 |
| ·研究的目的与意义 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-17页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-17页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·测试法 | 第14-15页 |
| ·对比分析法 | 第15页 |
| ·跟队观察法 | 第15-16页 |
| ·访谈法 | 第16页 |
| ·问卷调查法 | 第16-17页 |
| 3 女子足球运动员身体素质特征分析 | 第17-22页 |
| ·女子足球运动员身体素质训练的相关概念 | 第17页 |
| ·女子足球运动员的身体素质特点 | 第17-19页 |
| ·关于女子足球运动员协调性的认识 | 第19-20页 |
| ·女子足球运动员的核心身体素质 | 第20-22页 |
| 4 陕西女子青少年足球队身体素质训练现状分析 | 第22-39页 |
| ·陕西女子青少年足球队队员身体素质现状调查分析 | 第22-25页 |
| ·身体素质测试内容 | 第22-23页 |
| ·身体素质测试成绩统计分析 | 第23-24页 |
| ·各项身体素质现状分析 | 第24-25页 |
| ·陕西女子青年队足球队身体素质训练的组织与实施情况调查分析 | 第25-33页 |
| ·身体素质训练组织形式 | 第25-26页 |
| ·身体素质训练计划 | 第26-27页 |
| ·身体素质训练方法与主要训练内容 | 第27-32页 |
| ·身体素质训练监控 | 第32-33页 |
| ·其他因素调查 | 第33-39页 |
| ·队员对身体素质训练认知程度的调查 | 第33-34页 |
| ·教练员情况调查 | 第34-35页 |
| ·训练后的放松环节调查 | 第35-36页 |
| ·队员的运动营养及睡眠情况调查 | 第36-37页 |
| ·场地器材设备调查分析 | 第37-39页 |
| 5 陕西青年女子足球运动员身体素质训练发展对策研究 | 第39-44页 |
| ·根据足球运动的项目特点,加强运动员核心身体素质的训练 | 第39-41页 |
| ·遵循人体生长发育规律,抓住青少年运动员身体素质发展的敏感期进行强化训练 | 第41页 |
| ·增加对陕西女子青少年足球队队员体能训练理论知识的学习,提高运动员对身体素质训练的认识程度 | 第41-42页 |
| ·提高教练员的业务水平,努力实现陕西女子青少年足球队的科学化训练 | 第42页 |
| ·其他方面 | 第42-44页 |
| 6 结论与建议 | 第44-45页 |
| ·结论 | 第44页 |
| ·建议 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-48页 |
| 附件(一) | 第48-49页 |
| 附件(二) | 第49-51页 |
| 附件(三) | 第51-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 攻读硕士学位期间科研成果 | 第54页 |
